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LA IMPORTANCIA DE LA SALUD
Estar bien en lo físico puede describirse como el estado de no dolor, no bloqueo funcional; la evidencia de no dolor, no tener lesiones , síntomas de enfermedad o daños; poderse mover, poder hablar, respirar, mirar, oír y sentir; comer, tocar, dormir y descansar; es decir, no estar impedido en ninguna de las funciones físico – orgánicas.
Algunas sugerencias en prode la salud:
.- Estar sobrepasado de peso aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, diabetes y presión arterial alta. Su médico puede decirle cuánto debe pesar de acuerdo a su estatura. Para permanecer en un peso saludable, usted necesita equilibrar el número de calorías que ingiere con el número que quema con sus actividades. Puede llegar a su peso saludable y permanecer allíhaciendo dos cosas: alimentándose bien y estando físicamente activo. Las siguientes dos secciones, “Cómo comer adecuadamente” y “Cómo mantenerse activo,” ofrecen algunos consejos útiles.
.-Comer los alimentos correctos y las cantidades adecuadas pueden ayudarlo a vivir más tiempo y llevar una vida más saludable. Muchas enfermedades y afecciones, como las enfermedades cardíacas, la obesidad, la presiónarterial alta y la diabetes tipo 2, pueden evitarse o controlarse si se come adecuadamente. Una dieta saludable también proporciona las vitaminas y los minerales necesarios.
.-Para las personas que tienen un riesgo alto de desarrollar enfermedades cardíacas, tomar aspirina cada día o cada dos días puede ayudarle a reducir este riesgo. Para la mayoría de las personas, tomar aspirina es seguro.Pero para algunas personas, la aspirina aumenta la posibilidad de sufrir sangrado en el estómago o los intestinos. Y existe una pequeña posibilidad de que la aspirina aumente el riesgo de algunos ti
Se considera que la salud es un derecho, y una obligación el buscarla, así como exigirla en cuanto a lo que puedan hacer nuestros gobiernos para promoverla. Entre los elementos que afectan la salud, ysobre los que la administración de un estado podría influir, incluyen los niveles de empleo (relacionado a los ingresos) así como las condiciones laborales, el nivel de educación, la calidad de los espacios e infraestructura pública, los servicios de salud, etc.. Hay otros factores que no se pueden ignorar, que inciden sobre la salud de la población pero que no tenemos control sobre aquellos, comolos genéticos. En cualquier caso, como dicen se debe comenzar en casa, y la responsabilidad para comenzar una vida saludable la tenemos cada uno de nosotros.

La Higiene
Introducción
La higiene es una parte de la medicina que se preocupa por aspectos tanto personales como ambientales que afectan a la salud.
La higiene se refiere al aseo y la limpieza de las personas, las viviendas y loshogares públicos, pero en un sentido más amplio también incluye un extenso conjunto de prácticas, muchas de ellas promovidas y reguladas por las autoridades con el objetivo de conservar la salud.
Para conseguir una vida sana es necesario realizar ejercicios corporales, hábitos alimenticios y mantener una higiene tanto física como mental.
Este trabajo se enfocará y hablará sobre la importancia quetiene la higiene en nuestra vida, ya que sobre ella cae el peso de muchas consecuencias tanto positivas como negativas.
Historia de la higiene
En la antigua Grecia la diosa de la salud se llamaba “Higieya”, palabra de la que ha derivado lo que hoy denominamos higiene.
Desde el inicio de las civilizaciones el ser humano ha mostrado preocupación por la higiene. Desde la antigua Grecia el griegoHipócrates, considerado el padre de la medicina, se niega a que las enfermedades tengan un carácter divino y afirma que no se producen como un castigo de los dioses, sino como consecuencia de fenómenos naturales. Entre los factores a los que se les dio importancia por aquella época fueron el medio ambiente, el clima, la dieta alimenticia y el género de vida.
Qué es la higiene y por qué es...