eyaculacion precoz



Información eyaculación precoz.
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Ebook
Índice
Introducción
Técnicas de relajación
Primer tratamiento
Segundo tratamiento
Tercer tratamiento
Técnicas para controlar la excitación Posturas que retardan la eyaculación
Introducción
l Helen Kaplan argumenta que la eyaculación prematura delhombre se debe a la dificultad del paciente a la hora de identificar las sensaciones que preceden de inmediato al orgasmo. Nuestro tratamiento, consiste en varias soluciones, de doctores de reconocidos prestigio, que usted podrá practicar.
l Le recomendamos que comience por el primer ejercicio, y que paulatinamente, según vaya notando progresos, vaya probando el resto. De esta forma, si usted veque con el primero de los ejercicios ha eliminado de su vida la eyaculación precoz, no será necesario que realice el resto.
l Sin embargo, es conveniente realizar todos los tratamientos para de esta forma estar complemente seguro de que usted a superado su problema, incluso con perseverancia puede ver incrementada su sensibilidad y el goce en las relaciones sexuales.
l El programa, se implementaa partir de ejercicios muy similares a la masturbación. Mientras los realice, debe dejar de lado cualquier pensamiento mundano y rodearse de un clima sosegado y tonificante. Si a la hora de empezar a realizar el ejercicio, se siente estresado por algún motivo en concreto, como puede ser el no tener tiempo suficiente o la preocupación por algún elemento de su trabajo, postergue para otro momentomás propicio el ejercicio.
l No son necesarios ningún tipo de medicamentos adicionales, ni realizar los ejercicios en pareja. Sin embargo, como ya hemos dicho anteriormente, es muy recomendable sentirse relajado. Los sitios más recomendables son su propia cama, o si lo desea, realizar los ejercicios al mismo tiempo que un baño gratificante. Puede utilizar también música en segundo plano, que leayude a la relajación. Recuerde, cuánto más relajado esté, mejor realizará usted los ejercicios que le permitirán controlar la eyaculación precoz.
l Esta relajación en la que tanto hincapié hacemos debe llevarla usted a su relación en pareja durante el acto sexual. El poder de controlar la eyaculación precoz está en su mente, la relajación y la confianza en sí mismo son sus armas más importantes paracombatir la eyaculación precoz.
l No podemos obviar ciertos detalles de especial relevancia. Numerosas personas, que padecen de eyaculación precoz, se obsesionan con el hecho de querer durar más tiempo, frustrándose por que creen que son incapaces de satisfacer a su pareja. Debe quedar claro, que la penetración vaginal, es solo un estado del acto sexual, y que la mujer puede llegar al orgasmo dediferentes maneras. Que un hombre eyacule no significa que no pueda seguir dando placer a la mujer hasta que esta llegue al orgasmo.
l La comunicación, es un punto crucial para evitar la eyaculación precoz, conocerse a uno mismo y a su pareja, redunda en beneficio de ambos, elimina el estrés y el miedo a fallar en el acto amatorio. Así mismo, el humor es un arma muy poderosa. Reírse de unaeyaculación precoz, comentarla con desenfado, y tratar de relajarse y gozar la siguiente vez, ayudan a que el acto sexual no solo se enriquezca, sino que aumente el control sobre la eyaculación en el hombre.
l Confíe en sí mismo y solucione ya su problema de la eyaculación precoz.
Técnicas de relajación
Antes de empezar con los ejercicios, le recomendamos que lea estas técnicas básicas derelajación. Utilizando estos métodos antes de cada sesión, los ejercicios será mucho más efectivos.
EJERCICIO: TOMA DE CONCIENCIA DEL PROPIO CUERPO
1) Primero concentre su atención en el mundo exterior, repitiendo mentalmente frases como (Soy consciente de que está pasado un coche, de que está de día, de que mi camisa es azúl…).

2) Una vez tome conciencia de su entorno, dirija su atención a su...