Fuerza, resistencia y velocidad en ed. fís.

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  • Publicado : 9 de enero de 2012
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1. ¿Qué es la fuerza?
Es la capacidad de vencer a una resistencia con la contracción producida por los músculos, es decir, con la capacidad que tienen de realizar un trabajo.

2. ¿Qué es lafuerza explosiva?
El resultado de la relación entre la fuerza producida (manifestada o aplicada) y el tiempo necesario para ello. Ejemplos de acciones explosivas características del deporte son, entreotras, los saltos, las aceleraciones en carrera y los lanzamientos y golpeos de móviles.

3. ¿Qué es la fuerza rápida?
Se da siempre que predomina la aceleración (depende de la velocidad demovimiento). Se define como la capacidad del sistema neuromuscular para superar resistencias con una alta velocidad de contracción (potencia, fuerza rápida). El sistema neuromuscular acepta y arroja unacarga rápida a alta velocidad mediante la coordinación de reflejos y de los componentes elásticos y contráctiles del músculo. Ejemplos saltar, lanzar, esprintar, golpear.

4. ¿Qué es la fuerza deresistencia?
La capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo. Se caracteriza por una capacidad relativamente alta para expresar lafuerza, junto con una facultad para perseverar. Ejemplos el remo, la natación, el esquí de fondo y en encuentros de pista de entre 60 segundos y 8 minutos de duración.

5. ¿Qué es la velocidad?
Esla capacidad de realizar acciones motrices, gestos o movimientos lo más rápido posible o en el menor tiempo posible.

6. ¿Qué es la velocidad de arranque o de reacción?
La capacidad de responderlo más rápido posible a un estímulo determinado. O dicho de otra forma, es entre la aplicación de un estímulo (sonoro, visual, táctil) y la respuesta adecuada a ese estímulo (respuesta motriz).Ejemplos Cuando un atleta escucha el disparo de salida, cuando ponen les dan la señal de fuera a los autos de carrera, cuando dam la señal de salida en ciclismo.

7. ¿Qué es la velocidad pura o de...
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