Genralidades del levantamiento olimpico de pesas

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HISTORIA DE LAS PESAS “HALEROFILIA”

CRISTIAN CAMILO LEON PUENTES
67087

UNIVERSIDAD INCCA DE COLOMBIA
FACULTAD DE CIENCAS PEDAGOGICAS, HUMANAS Y SOCIALES
CULTURA FISICA Y DEPORTES
PESAS
24 FEBRERO
2011

HISTORIA DE LA HALTEROFILIA
Desde tiempos inmemoriales, aquellas personas que poseían fortaleza física trataron de demostrar a los otros su potencia compitiendo con ellos. En elintento de demostrar quién era más fuerte, levantaban pesos diversos: rocas piedra y hierros, lo que hace patente que Ia exhibición y medida de la fuerza ha sido uno de los pasatiempos favoritos en el pasado. De acuerdo con los récords contemporáneos se han llegado a utilizar diferentes medios para el desarrollo de la fuerza. Durante varios siglos, el levantamiento de pesas sirvió únicamente parademostrar valor de aquellos que lo practicaban, una hazaña admirada en los hombres que se dedicaban al espectáculo y los acróbatas circenses. En la segunda mitad del siglo XIX, cuando nacieron muchos deportes modernos, fue cuando el levantamiento de pesas empieza a surgir como deporte en sí. La primera escuela de levantamiento de pesas fue fundada en Viena por Wilhelm Türk, campeón vienés. Türkintrodujo el entrenamiento organizado para los jóvenes austriacos en el año 1884. El título de campeón de Wilhelm, la labor desarrollada por su escuela, así como los kilos en dos tiempos conseguidos en 1880 Alfred Palavicini (también austriaco), son pruebas de que el levantamiento de pesas hace cien años gozaba de cierta popularidad y contaba con aficionados. Esto se ve respaldado por la organizacióndel primer Campeonato Europeo celebrado en Rotterdam en marzo de 1896, en ese mismo año, la halterofilia figuró en el programa de los primeros Juegos Olímpicos modernos de Atenas. El primer campeonato mundial se celebró en Viena en agosto de 1898. Las raíces de nuestro deporte son, por consiguiente, profundas, y la única razón por la que su progreso no haya sido más rápido a finales del XIX (aunqueya entonces se celebrasen campeonatos) fue la falta de una organización rectora, lo cual no sucedió hasta 1920, cuando fue fundada la Federación Internacional de Halterofilia. Hasta esa fecha, la halterofilia estaba dirigida por la Federación Internacional de Lucha Libre y reglada durante largo tiempo como una cenicienta.Desde la fundación de la IWF, la halterofilia ha sido transformada en variasocasiones en busca del estado óptimo, y actualmente, cien años después de su inicio, su organismo internacional cuenta con un total de 133 federaciones afiliadas. La IWF está considerada como una de las seis federaciones deportivas internacionales más grandes del mundo. El desarrollo de la fuerza es popular y de actualidad en todas partes y los millares de atletas participantes en competicionesson insignificantes comparados con el número de personas que se han comprometido de por vida con este bello deporte en el intento de preservar su salud y forma física. Hoy en día, la halterofilia (entrenamiento de la fuerza) es la base de la preparación de la mayoria de los deportes. No es exagerado, por lo tanto, decir que la demostración de la fuerza, que el levantamiento de pesas, es tan antiguocomo la historia de la raza humana. En el Congreso de la Federación Internacional celebrado en 1984, se aprobó la incorporación de la mujer en nuestro deporte, celebrándose el primer Campeonato del Mundo en 1987.

EJERCICIOS DE HALTEROFILIA

El arranque y el envión son ejercicios competitivos y además son empleados dentro del entrenamiento como componentes o completos y también para lapreparación del pesista (levantamiento olímpico). Estos involucran a casi todos los segmentos corporales de manera casi simultánea. La técnica de ambos ejercicios consiste en levantar desde el suelo una barra cargada hasta colocarla por sobre la cabeza, y con los brazos extendidos. En el Arranque debe levantarse la barra de un solo movimiento y en el Envión en dos movimientos.No es necesario un gran...
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