Gimnasia ritmica
Páginas: 6 (1451 palabras)
Publicado: 19 de mayo de 2014
¿Qué es gimnasia rítmica?
La gimnasia rítmica se formó deporte como consecuencias de distintas manifestaciones artísticas y gimnasticas, se aglutinaran con el fin de mejorar y hacer más interesante y práctica la gimnasia que se practicaba en el siglo pasado.
La unión soviética fue el primer país en organizar una competición de gimnasia rítmica.
El número de practicante aumento rápidamente,organizándose el primer campeonato del mundo en 1963, en Budapest; en este campeonato participaron 28, y las gimnastas participaron solo a nivel individual. En el siguiente campeonato se organizaron competiciones por equipos, y se establecieron las reglas de puntuación y la lista de dificultades. Durando los siguientes campeonatos se introdujeron nuevos aparatos, hasta que en el mundial de España,en 1975, se estableció definitivamente los elementos del reglamento.
¿Qué es gimnasia como deporte olímpico?
En 1980, el COI, decidió que la gimnasia rítmica fuese deporte olímpico; este deporte ha sido incluido recientemente en las olimpiadas como deporte oficial.
La unión soviética y Bulgaria son los países que tienen más nivel, debido a su larga tradición y experiencia en este deporte.Las gimnastas participan en la modalidad de conjunto libre, donde los ejercicios duran de dos minutos y medio a tres minutos, y el número de gimnastas participantes en el ejercicio en de seis. El aparato que utilizan es aquel que no se incluye en los ejercicios individuales. Este aparato va cambiando, y en cada competición en uno distinto.
Ejercicios individuales.
La gimnasia debeincluir en su ejercicio una serie de elementos de una dificultad que se especifica en el reglamento: dificultad media o superior.
La duración del ejercicio tiene que oscilar entre 60 y 90 segundos. Para intentar alcanzar la máxima puntuación, es obligatorio que la gimnasia use toda la superficie del practicable (12x12).
No se permiten los ejercicios acrobáticos.
Todos los ejercicios se realizan conacompañamiento de un instrumento musical. Todos sus movimientos deben adaptarse al ritmo y compás de la música.
La puntuación.
El resultado que se concede a una gimnasia después de realizar su ejercicio depende de una serie de normas que establece la federación, en base a:
Composición: número de dificultades, dificultades superiores realizadas con elementos corporales obligatorios,reparto de dificultades en ejercicio, enlaces lógicos de elementos -aparatos fundamentales-, presencia de tres elementos corporales específicos del aparato, presencia de exigencias técnicas específicas del aparato, utilización de todo el practicable, variedad en los elementos del cuerpo y del aparato, relación música-movimientos.
Puntuación en relación a: La ejecución con los aparatos, de lagimnasia, y relación entre la música y el movimiento.
Bonificaciones: si la gimnasia incluye riesgo en su ejercicio, por combinación de dificultades y por nuevas dificultades.
¿Qué es el practicable?
El practicable es la zona destinada a la ejecución de los ejercicios.
En las competiciones debe haber dos practicables.
Las dimensiones son 12x12, con una zona de seguridad de un metroalrededor.
El practicables debe estar bien delimitado por una franja alrededor de 50 centímetros de ancho.
La altura de la sala donde se realicen los campeonatos debe tener ocho metros como mínimo.
¿Qué es el maillot?
El maillot de las gimnastas puede ser con o sin mangas, y si lleva tirantes estos deberían tener, al menos, 5 centímetros de ancho. No están permitidos los maillotscon escote, ni tampoco ornamentados como flores, cintas, etcétera. Cada gimnasia puede elegir los colores que más le gusten, a excepción del oro, plata y bronce.
Las zapatillas.
No es obligatorio el uso de zapatillas; puede ir descalza o también llevar medias zapatillas que cubran la punta de los pies.
La pelota.
La pelota es...
La gimnasia rítmica se formó deporte como consecuencias de distintas manifestaciones artísticas y gimnasticas, se aglutinaran con el fin de mejorar y hacer más interesante y práctica la gimnasia que se practicaba en el siglo pasado.
La unión soviética fue el primer país en organizar una competición de gimnasia rítmica.
El número de practicante aumento rápidamente,organizándose el primer campeonato del mundo en 1963, en Budapest; en este campeonato participaron 28, y las gimnastas participaron solo a nivel individual. En el siguiente campeonato se organizaron competiciones por equipos, y se establecieron las reglas de puntuación y la lista de dificultades. Durando los siguientes campeonatos se introdujeron nuevos aparatos, hasta que en el mundial de España,en 1975, se estableció definitivamente los elementos del reglamento.
¿Qué es gimnasia como deporte olímpico?
En 1980, el COI, decidió que la gimnasia rítmica fuese deporte olímpico; este deporte ha sido incluido recientemente en las olimpiadas como deporte oficial.
La unión soviética y Bulgaria son los países que tienen más nivel, debido a su larga tradición y experiencia en este deporte.Las gimnastas participan en la modalidad de conjunto libre, donde los ejercicios duran de dos minutos y medio a tres minutos, y el número de gimnastas participantes en el ejercicio en de seis. El aparato que utilizan es aquel que no se incluye en los ejercicios individuales. Este aparato va cambiando, y en cada competición en uno distinto.
Ejercicios individuales.
La gimnasia debeincluir en su ejercicio una serie de elementos de una dificultad que se especifica en el reglamento: dificultad media o superior.
La duración del ejercicio tiene que oscilar entre 60 y 90 segundos. Para intentar alcanzar la máxima puntuación, es obligatorio que la gimnasia use toda la superficie del practicable (12x12).
No se permiten los ejercicios acrobáticos.
Todos los ejercicios se realizan conacompañamiento de un instrumento musical. Todos sus movimientos deben adaptarse al ritmo y compás de la música.
La puntuación.
El resultado que se concede a una gimnasia después de realizar su ejercicio depende de una serie de normas que establece la federación, en base a:
Composición: número de dificultades, dificultades superiores realizadas con elementos corporales obligatorios,reparto de dificultades en ejercicio, enlaces lógicos de elementos -aparatos fundamentales-, presencia de tres elementos corporales específicos del aparato, presencia de exigencias técnicas específicas del aparato, utilización de todo el practicable, variedad en los elementos del cuerpo y del aparato, relación música-movimientos.
Puntuación en relación a: La ejecución con los aparatos, de lagimnasia, y relación entre la música y el movimiento.
Bonificaciones: si la gimnasia incluye riesgo en su ejercicio, por combinación de dificultades y por nuevas dificultades.
¿Qué es el practicable?
El practicable es la zona destinada a la ejecución de los ejercicios.
En las competiciones debe haber dos practicables.
Las dimensiones son 12x12, con una zona de seguridad de un metroalrededor.
El practicables debe estar bien delimitado por una franja alrededor de 50 centímetros de ancho.
La altura de la sala donde se realicen los campeonatos debe tener ocho metros como mínimo.
¿Qué es el maillot?
El maillot de las gimnastas puede ser con o sin mangas, y si lleva tirantes estos deberían tener, al menos, 5 centímetros de ancho. No están permitidos los maillotscon escote, ni tampoco ornamentados como flores, cintas, etcétera. Cada gimnasia puede elegir los colores que más le gusten, a excepción del oro, plata y bronce.
Las zapatillas.
No es obligatorio el uso de zapatillas; puede ir descalza o también llevar medias zapatillas que cubran la punta de los pies.
La pelota.
La pelota es...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.