Gimnasia rítmica

¿QUÉ ES?
La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la
cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un
ritmo en sus movimientos. Su finalidad es conseguir la fuerza, flexibilidad,destreza y agilidad. Es uno de los deportes mas creativos.
Este deporte se puece hacer individual o grupalmente.

HISTORIA
La gimnasia rítmica surge como deporte en la década de los 30, en la Unión República Socialistas Soviéticas. Este deporte, fue
creado originalmente de forma exclusiva para la mujer.
En el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica.Un año más tarde este Torneo
Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica. La primera
campeona mundial de gimnasia rítmica fue Ludmila Savinkova, de laUnión Soviética.
La Federación Internacional de Gimnasia sólo reconoce la modalidad femenina. En Asia la categoría masculina se empezó a
popularizar a partir de los años 70. Enoccidente, algunas federaciones como la española han aprobado también dicha modalidad.

JUGADORES
En gimnasia rítmica hay dos modalidades : ejercicios de conjunto y ejercicios individuales.
● Ejercicios de conjunto : Cada grupo está formado por seis gimnastas, que pueden presentarse con un mismo aparato o con
dos aparatos distintos. Cada ejercicio dura de 2'30 a 3 minutos. La competición se divideen :Concurso general : Todos los
equipos efectúan dos ejercicios diferentes. Se puntúa a todos los grupos y se obtiene la clasificación general. Y finales de
ejercicio : Solo participaran los 8 equipos clasificados, que han sido elegidos en el concurso general.
● Ejercicios individuales : Consta de cuatro ejercicios con cuatro aparatos diferentes, que duran de 1 a 1'30 minutos. La
competicióntiene tres fases : Concurso I : participan todas las gimnastas con cuatro ejercicios, con la suma de los puntos se
obtiene a las tres mejores gimnastas de cada país. Concurso II : Concursan las 26 mejores gimnastas del concurso I, que
realizan cuatro ejercicios, puntuados posteriormente por el jurado. Concurso III : Participan las ocho mejores gimnastas del
concurso I. De hay sale la nota final.REGLAMENTO
● La música podrá sonar sin que las gimnastas hayan empezado hasta un máximo de 8 compases
● El cronómetro se pondrá en marcha una vez haya comenzado la acción física
● Debe de haber un jurado de composición (encargado de valorar el valor técnico y el valor artístico), un jurado de ejecución
(encargado de valorar el valor de ejecución) y un juez coordinador (encargado derealizar las penalizaciones sobre la nota)
Cada jurado ha de tener 4 jueces, y entre el jurado de composición y el jurado de ejecución tienen que sumar 20 puntos
(10 por cada uno)
● Se permitirá disponer de un aparato en la zona de protección (en caso de ejercicio individual) o de dos aparatos (en caso de
conjunto) por si alguna gimnasta en algún momento tuviera que cambiar de aparato
● Los aparatospodrán ser medidos antes y después del ejercicio si así los jueces lo creen necesario
● La música ha de presentarse antes de la competición acompañada del tiempo real del ejercicio, el autor y el titulo de la
canción.
● Los maillots tienen que estar pegados al cuerpo excepto una pequeña falda que puede tener que no tenga mucho vuelo
● El grupo ha de ir convinado en maillots y maquillajes.PENALIZACIONES
● Salida del practicable.
● Que el aparato salga del practicable tocando el suelo.
● Llevar tatuajes, piercings, etc.
● Que la entrenadora y la gimnasta hablen durante el desarrollo del ejercicio.
● Entrar en la pista sin haber dado el pase por el jurado.
● El efecto arlequín en los maillots.
● Pasarse 1 segundo (más o menos) del tiempo estipulado para el desarrollo del...