Habitos toxicos

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Recomendaciones para los usuarios de la comunidad san José
* Las familias deben informar a los jóvenes acerca de las consecuencias del consumo de sustancias tóxicas.
* Los progenitoresdeben tener conversaciones periódicas con sus hijos e hijas y escuchar sus problemas.
* Los padres y madres deben resaltar los aspectos positivos de no consumir sustancias tóxicas.
* Lasfamilias deben supervisar la conducta de los menores.
* Es recomendable conocer el círculo de amistades de los hijos e hijas. Una manera sencilla es invitar a los amigos en alguna ocasión a casa.
*Guardar las bebidas alcohólicas, en lugares que no puedan alcanzar los niños pequeños.
* Dar consejo antitabaco con ayuda de material de soporte (folletos, guías, etc.).
* El objetivoprimordial es prevenir el inicio del hábito. Es muy importante contar con apoyo de padres y profesores
* Informar de las ventajas que se notarán al dejar de fumar, usar mensajespersuasivos
(Información + motivación): ahorro de dinero, desaparece el mal aliento, las personas que le rodean se lo agradecerán, si es padre o madre es un gran ejemplo para sus hijos.

* Reducirel número de copas en las rondas o intercalar entre ellas bebidas no
* alcohólicas.

* No perder nunca la cuenta de lo que ya se ha bebido y tener presente cuál era ellímite propuesto.

* Alternativas al empleo del ocio que sean divertidas (cine, senderismo, piragüismo,
Grupos de teatro, etc.).

* Búsqueda de recursos de ocio(grupos de montaña, talleres creativos, etc.).

Conclusión
Los padres y madres deben saber que no basta con limitarse a dar una charla puntual, sino que deben educar a sus hijos de formacontinuada, adecuando la información a la edad y nivel de conocimiento de los menores. Si los progenitores escuchan los problemas de sus hijos e hijas disminuyen las probabilidades de que éstos tomen...
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