Higiene
Páginas: 8 (1973 palabras)
Publicado: 26 de septiembre de 2014
HIGIENE
Es una rama de las ciencias médicas, que tiene como objetivo lograr que el individuo en particular y la población en general, disfruten un óptimo estado de salud. Usando un conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud.
Objetivos
Sus objetivos son mejorar la salud,conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones. Se entienden como higiene los métodos que los individuos utilizan para estar limpios, como el uso de jabón, champú y agua. Pero también, para referirse a las relaciones interpersonales.
1. Limpieza, aseo de lugares o personas.
2. Hábitos que favorecen la salud.
3. Parte de la medicina orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención deenfermedades contagiosas.
4. Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.
Tipos de higiene
1. Higiene personal o individual
a. Aseo personal:
La higiene y aseo personal son aspectosde la intimidad de una persona. Pero no debemos olvidar que esa higiene tiene una gran repercusión en la vida social y la relación con las demás personas. La higiene es una tarea diaria y no solo para hacerlo de vez en cuando. Es decir, no podemos pasar por alto asearnos de pies a cabeza. La higiene forma parte de la educación básica de la persona y los buenos hábitos se aprenden desde pequeños. Unniño que se asea a diario y se ducha todos los días, difícilmente sea un adulto descuidado en su aseo personal.
Debe ser de cuidado especial la limpieza de la piel y sus anexos (uñas y cuero cabelludo), la piel desempeña a demás múltiples funciones como: percepción y sensaciones táctiles, la transpiración, la eliminación de excreciones, la defensa y protección contra elementos físicos yquímicos, etc.
A través de la piel pueden penetrar algunos parásitos, localizarse algunos artrópodos y causar enfermedades.
Las manos en una transmisión de los agentes infecciosos es admitida, por lo cual es necesario lavar de ellas constantemente cuando sea apropiado.
Se debe de tener cuidado con la higiene de las fosas nazales, los conductos auditivos y los ojos.
b. Ropas:
La ropa que nosponemos es como nuestra segunda piel, por lo que su higiene también es muy importante
La ropa debe ser la adecuada para su tamaño. Hay que evitar siempre la ropa ajustada, incómoda, inadecuada para la temperatura a la que vayan a estar expuestos o que dificulte la transpiración.
Tras la ducha o el baño, vestirse con ropa limpia. El cambio de ropa interior debe realizarse diariamente.
En lahigiene del calzado al igual que con la ropa, es muy importante que los jóvenes utilicen calzado del tamaño adecuado. Si el calzado es demasiado amplio no sujetará correctamente el pie; por el contrario, si es excesivamente ajustado podría dar lugar a rozaduras, formación de durezas o, incluso, deformaciones óseas.
El calzado debe permitir la transpiración. Es preferible utilizar calzadoselaborados con materiales de origen natural (cuero, ante) que los elaborados con componentes sintéticos (plásticos).
Para mantener la higiene y duración del calzado conviene limpiar, cepillar y airear los zapatos con regularidad.
c. Alimentación:
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la higiene alimentaria comprende todas las medidas necesarias para garantizar la inocuidad sanitariade los alimentos, manteniendo a la vez el resto de cualidades que les son propias, con especial atención al contenido nutricional.
La higiene de los alimentos abarca un amplio campo que incluye la manipulación de los alimentos de origen vegetal, la cría, alimentación,
comercialización y sacrificio de los animales así como todos los procesos sanitarios encaminados a prevenir que las bacterias...
Es una rama de las ciencias médicas, que tiene como objetivo lograr que el individuo en particular y la población en general, disfruten un óptimo estado de salud. Usando un conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud.
Objetivos
Sus objetivos son mejorar la salud,conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones. Se entienden como higiene los métodos que los individuos utilizan para estar limpios, como el uso de jabón, champú y agua. Pero también, para referirse a las relaciones interpersonales.
1. Limpieza, aseo de lugares o personas.
2. Hábitos que favorecen la salud.
3. Parte de la medicina orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención deenfermedades contagiosas.
4. Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.
Tipos de higiene
1. Higiene personal o individual
a. Aseo personal:
La higiene y aseo personal son aspectosde la intimidad de una persona. Pero no debemos olvidar que esa higiene tiene una gran repercusión en la vida social y la relación con las demás personas. La higiene es una tarea diaria y no solo para hacerlo de vez en cuando. Es decir, no podemos pasar por alto asearnos de pies a cabeza. La higiene forma parte de la educación básica de la persona y los buenos hábitos se aprenden desde pequeños. Unniño que se asea a diario y se ducha todos los días, difícilmente sea un adulto descuidado en su aseo personal.
Debe ser de cuidado especial la limpieza de la piel y sus anexos (uñas y cuero cabelludo), la piel desempeña a demás múltiples funciones como: percepción y sensaciones táctiles, la transpiración, la eliminación de excreciones, la defensa y protección contra elementos físicos yquímicos, etc.
A través de la piel pueden penetrar algunos parásitos, localizarse algunos artrópodos y causar enfermedades.
Las manos en una transmisión de los agentes infecciosos es admitida, por lo cual es necesario lavar de ellas constantemente cuando sea apropiado.
Se debe de tener cuidado con la higiene de las fosas nazales, los conductos auditivos y los ojos.
b. Ropas:
La ropa que nosponemos es como nuestra segunda piel, por lo que su higiene también es muy importante
La ropa debe ser la adecuada para su tamaño. Hay que evitar siempre la ropa ajustada, incómoda, inadecuada para la temperatura a la que vayan a estar expuestos o que dificulte la transpiración.
Tras la ducha o el baño, vestirse con ropa limpia. El cambio de ropa interior debe realizarse diariamente.
En lahigiene del calzado al igual que con la ropa, es muy importante que los jóvenes utilicen calzado del tamaño adecuado. Si el calzado es demasiado amplio no sujetará correctamente el pie; por el contrario, si es excesivamente ajustado podría dar lugar a rozaduras, formación de durezas o, incluso, deformaciones óseas.
El calzado debe permitir la transpiración. Es preferible utilizar calzadoselaborados con materiales de origen natural (cuero, ante) que los elaborados con componentes sintéticos (plásticos).
Para mantener la higiene y duración del calzado conviene limpiar, cepillar y airear los zapatos con regularidad.
c. Alimentación:
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la higiene alimentaria comprende todas las medidas necesarias para garantizar la inocuidad sanitariade los alimentos, manteniendo a la vez el resto de cualidades que les son propias, con especial atención al contenido nutricional.
La higiene de los alimentos abarca un amplio campo que incluye la manipulación de los alimentos de origen vegetal, la cría, alimentación,
comercialización y sacrificio de los animales así como todos los procesos sanitarios encaminados a prevenir que las bacterias...
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