Higiene

HIGIENE
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Es el estado de complemento de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades o dolencia, según la definición presentada por la ORGANISACION MUNDIAL DE LA SALUD en su constitución aprobada en 1948. Este concepto se amplia a: “la salud es el estado del complemento bienestar, físico, mental ysocial y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. “Algunos críticos como Milton Terris, han propuesto la eliminación de la palabra “completo” de la definición de la OMS. En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable dicotomía. Así, se reformularía de la siguiente manera: “la salud es un estado de bienestarfísico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no solo de la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como le nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador amplio la definición de la OMS, al agregar: “y en armonía con el medio ambiente”.
Dentro del contexto de la promoción dela salud, la salud ha sido considerada como un estado abstracto sino como un medio para llegar a un fin, como un recurso que permite alas personas llevar una vida individual, social y económicamente productiva. La salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa a los recursos sociales y personales, así como las aptitudes físicas.“la salud se mide por el impacto que una persona pueda recibir sin comprometer su sistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud. “una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente.”…“la salud es principalmente la medida de capacidad de cada persona de hacer o convertirse en lo que quiere se.”… “la salud es el equilibrio dinámico de los factores de riesgo entre el medio y dentro de ciertos parámetros.”…

HIGIENE
La higiene es el conjunto deconocimientos y técnicas que amplían los individuos para el control de los factores que ejercen efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.
Para tener una vida alimentaria y mantener una higiene tanto físico como mental. La importancia de una higiene recae en consecuencias positivas como negativas a lo largode nuestra vida y de los seres que nos rodean .el aseo corporal y la limpieza de su entorno. La pública es la que nos proporciona la sociedad o el gobierno, además de estos dos grupos se pueden clasificar en otros como higiene deportivo e higiene corporal.
No debe usarse desodorante antitranspirante ya que impide la sudoración. Las chicas deben ducharse diariamente durante la menstruación.Cuando se tienen determinadas enfermedades con fiebre (gripe, resfriados) conviene bañarse para eliminar la sudoración y permite una mejor transpiración de la piel. Además de la ducha diaria hay que lavarse la cara y las manos por la mañana.
HIGIENE PERSONAL
La piel es una de las primeras barreras del organismo para defenderse de las agresiones del medio. Además, es un órgano de relación porque enella esta el sentido del tacto. Por eso, es aconsejable ducharse (mejor que bañarse) diariamente o al menos tres veces en semana y hacerlo preferente mente por la noche. Así el cuerpo se relaja y descansa mejor. Se deben utilizar jabones de acidez similar a la de la piel (pH=6) y que no irriten. Es mejor utilizar las propias manos. Si se emplean manoplas o esponjas, deben serlo de uso...