hiperuricemia

Hiperuricemia y gota: el papel de la dieta
En este artículo más de exponer el problema de la hiperuricemia y gota considero que se trata de exponer los riesgo de la obesidad y sobrepeso, ya que nosolo trae como consecuencia dichas patologías sino enfermedades cardiovasculares, litiasis renal, dislipidemías, resistencia a la insulina, etc., pero sobre todo el punto clave que se trató deexponer fue una dieta equilibrada.
Como sabemos las patologías se derivan tanto de exceso como de deficiencias de macro y de micronutrientes, una dieta alta en purinas, en este caso la carne, lospescados, el alcohol, bebidas azucaradas y los unos de frutas en excesos van a traer consecuencias, sin en cambio una de las leyes de la alimentación es que debe ser ¨equilibrada¨, con esto quiere decir queno se van a prohibir los alimentos mencionados salvo el alcohol y las bebidas azucaradas, lo que realmente se quiere decir es que una dieta equilibrada debe tener todos los grupos de alimentos sinolvidar ni uno solo, pero la clave es que debe estar en la cantidad y calidad adecuada y de esa manera no solo se modera la excreción de purinas sino de otros productos de desecho, ademas una dietaequilibrad, previene muchas enfermedades no solo la gota, ademas de la obesidad y el sobrepeso.
Estos dos últimos procesos metabólicos son problemas de salud ya que como consecuencia tienen diversaspatologías, es lógico que a medida del incremento de masa corporal también se incrementar el riesgo de traer diversas patologías, al caso contrario de que a medida de un índice de masa corporal menorel riesgo de tener patologías es disminuido. Me llama la atención una parte del artículo donde mención que se hizo un estudio a corto plazo ya que los participantes no siguieron o no pudieron conuna alimentación adecuada, esto quiere decir que la población no tiene o no está adaptada a tener hábitos de alimentación saludables y por más que se quieran poner guías de alimentación para prevenir...