Humanismo

Conductual | Humanismo |
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El conductual en el comportamiento, no niega la existencia de los procesos mentales pero afirma que no deben ser el objeto de estudio de laPsicología porque no son observables; y el humanista no se basa en exploración del subconsciente, ni procesos mentales, ni conducta, sino en tratar a la persona como tal.El enfoque Cognitivo Conductual:estudia la conducta en relación con los procesos de aprendizaje, con el propósito de modificar conductas que le resultan indeseadas o poco adaptativas al individuo, eliminando o debilitando los hábitosdesadaptativos a la vez que aquellas conductas deseadas o adecuadas van reforzándose para ser fortalecidas. Asimismo, se estudian las cogniciones o procesos del pensamiento y todos sus procesosinherentes, creencias, interpretaciones y percepciones acerca de: sí mismo, los demás o el ambiente, buscando modificar aquellas maladaptativas o erróneas, o por lo menos debilitarlas, para favorecer otrasmás adecuadas que permitan que la persona se ajuste de manera más adecuada a su ambiente en todos sus niveles y desarrolle estrategias de afrontamiento más efectivas. Este enfoque siempre utiliza lainvestigación científica y la evidencia empírica, haciendo experimentación, diseñando y utilizando diversos modelos de investigación dentro y fuera del laboratorio para desarrollar programas que seajusten a las necesidades de cada problemática y para contar con hallazgos que aporten algo al estudio del comportamiento humano.

Algunas de sus técnicas terapéuticas son:

Terapia Racional EmotivaTécnicas de solución de problemas
Técnicas de aproximación al autocontrol
Técnicas de condicionamiento encubierto
Terapias cognitivas de la depresión
Entre otras | “La paz interior es la luz queviste a las personas""El ser feliz es un derecho humano irrenunciable""La búsqueda de la felicidad justifica la existencia humana""La persona no es esclava de su destino sino de su conducta""El...