Importancia del desayuno
Páginas: 3 (633 palabras)
Publicado: 12 de junio de 2011
PSICOLOGIA DE LA EDUCACION
“IMPORTANCIA DEL DESAYUNO”
Integrantes:
* Ferreira Gabriela Natalí
* Figueroa Valeria
* Ramos Luis
Carrera:
Licenciatura en Nutrición
1º Año,Turno Mañana
Profesora:
Voertler Andrea
INTRODUCCION
El propósito de este taller es difundir y promocionar el desarrollo de los contenidos sobre la importancia de un buen desayuno, en los niñosde edad escolar.
En el trataremos temas como:
* Cuales son los alimentos que integran un desayuno saludable
* Porque es la comida mas importante del día
* En que nos afecta el nodesayunar
* Como un mal desayuno afecta el rendimiento escolar
* Como ayuda el desayuno en la actividad física
* Considerar el desayuno en familia
OBJETIVOS GENERALES
Generar concienciaen los niños, de la importancia de incorporar un desayuno saludable en su vida diaria.
Objetivos específicos
* Que puedan reconocer cuales son los alimentos que integran un desayunonutritivo.
* Que comprendan que el desayuno es la comida mas importante del día, ya que nos ofrece la energía necesaria para empezar las actividades diarias.
* Que sepan que es bueno variar eldesayuno, sustituyendo los alimentos
* Que sepan que el no desayunar les provoca decaimiento, fatiga, falta de concentración, mal humor, sueño.
* Que el desayuno mejora el rendimiento físico.* Que puedan valorar la importancia de un desayuno familiar.
1) Alimentos que integran un desayuno saludable
un buen desayuno incluye:
Lácteos: leche, yogurt, queso, manteca.Cereales: pan, galletitas, avena, copos de maíz.
Frutas: naranja, manzana, banana, frutilla, durazno, pera.
2) Porque el desayuno es la comida mas importante del día
Porque…
* Después de 10 o 12horas de ayuno el cuerpo necesita energía y nutrientes para funcionar correctamente.
* Contribuye a un buen crecimiento y desarrollo.
* Ayuda a mantener el peso ideal.
* No desayunar...
“IMPORTANCIA DEL DESAYUNO”
Integrantes:
* Ferreira Gabriela Natalí
* Figueroa Valeria
* Ramos Luis
Carrera:
Licenciatura en Nutrición
1º Año,Turno Mañana
Profesora:
Voertler Andrea
INTRODUCCION
El propósito de este taller es difundir y promocionar el desarrollo de los contenidos sobre la importancia de un buen desayuno, en los niñosde edad escolar.
En el trataremos temas como:
* Cuales son los alimentos que integran un desayuno saludable
* Porque es la comida mas importante del día
* En que nos afecta el nodesayunar
* Como un mal desayuno afecta el rendimiento escolar
* Como ayuda el desayuno en la actividad física
* Considerar el desayuno en familia
OBJETIVOS GENERALES
Generar concienciaen los niños, de la importancia de incorporar un desayuno saludable en su vida diaria.
Objetivos específicos
* Que puedan reconocer cuales son los alimentos que integran un desayunonutritivo.
* Que comprendan que el desayuno es la comida mas importante del día, ya que nos ofrece la energía necesaria para empezar las actividades diarias.
* Que sepan que es bueno variar eldesayuno, sustituyendo los alimentos
* Que sepan que el no desayunar les provoca decaimiento, fatiga, falta de concentración, mal humor, sueño.
* Que el desayuno mejora el rendimiento físico.* Que puedan valorar la importancia de un desayuno familiar.
1) Alimentos que integran un desayuno saludable
un buen desayuno incluye:
Lácteos: leche, yogurt, queso, manteca.Cereales: pan, galletitas, avena, copos de maíz.
Frutas: naranja, manzana, banana, frutilla, durazno, pera.
2) Porque el desayuno es la comida mas importante del día
Porque…
* Después de 10 o 12horas de ayuno el cuerpo necesita energía y nutrientes para funcionar correctamente.
* Contribuye a un buen crecimiento y desarrollo.
* Ayuda a mantener el peso ideal.
* No desayunar...
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