Importancia Del Descanso Y Las Actividades Ludicas Para Lograr Buena Salud

Los deportes, los juegos y las actividades recreativas contribuyen en gran medida
al desarrollo de los organismos vitales de la persona. La recreación vigorosa que
se efectúa al aire libre, dondese hace uso de la capacidad física, es el medio más
notable para el mantenimiento de órganos saludables. Por esto, el uso de las
infraestructuras deportivas es propicio para fomentar una culturadeportiva.
La buena utilización del tiempo libre es la actitud positiva del individuo hacia la
vida en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan trascender los
límites de laconciencia y el logro del equilibrio biológico, psicológico y social, que
dan como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida, es un factor
esencial en la vida moderna, es un medio parareducir los índices de delincuencia,
mejorar la salud física y mental, desarrollar el carácter de las personas y mejorar
su equilibrio individual. El individuo que participa de un programa detiempo libre y
goza de una vida plena de actividades, probablemente será un ciudadano
saludable, equilibrado, respetuoso y cumplidor de sus responsabilidades cívicas;
en cambio es probable que unapersona privada de un desarrollo armónico e
integral, se comporte de manera más negativa y aflore en ella conductas y
costumbres reñidas con las normas establecidas de convivencia ciudadana.
Todapersona goza de espacio del tiempo libre de las obligaciones cotidianas de
estudio o de trabajo, dicho tiempo libre sirve idealmente para el descanso, el
alejamiento de la rutina y la realización delas actividades diferentes pero
relajantes y quizás formadoras, sin embargo, es notorio como a medida que la LUDICA, TIEMPO LIBRE Y RECREACION
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técnica y la ciencia facilitan el desempeño humanoy este dispone de más
espacios de tiempo libre, emplea con frecuencia en actividades poco edificantes
que no contribuyen a su crecimiento integral.
Asumir a la recreación y la lúdica como...