JUEGOS ORGANIZADOS
Páginas: 16 (3984 palabras)
Publicado: 22 de septiembre de 2015
11/02/04
Empezamos con una rutina de calentamiento asi:
Caminamos normal, luego mas rapido, trotando y corriendo; nos formamos en parejas siempre corriendo para realizar varias dinamicas como: agruparnos con compañeros que andaban con camisa blanca, luego a los de buso gris y darle la mano a los compañeros y presentarnos con nuestros nombres.
Juego: El colesterol
Consiste en que un compañeroes el colesterol bueno y otro representa al malo, el trabajo del colesterol malo es atrapar a los demas compañeros y los ubicaba en una sola esquina, pero el colesterol bueno iba a nuestro rescate para seguir jugando. El objetivo del juego es la forma de cuidar nuestro cuerpo.
12/02/04
calentamiento de rutina
Juego de Dirección
Empesamos a correr en grupos de dos, el que atrás dirige al deadelante tocando el hombre para ver si va para la izquierda o la derecha. Tambien si toca los dos al mismo tiempo el de adelante pasa hacia atrás.
El mismo ejercicio con cuatro compañeros el primero levanta la mano en dirección de hacia donde quiere dirigir el grupo y si levanta ambos brazos el ultimo pasa de primero y empieza a dirigir al grupo.
El mismo grupo corre siendo dirigido por el primeropero ahora tambien usa las palmas si da tres palmadas, el ultimo pasa a dirigir, si da dos pasa el tercero y si da una pasa el segundo.
Con los mismos cuatro compañeros corriendo al sonido del silvato, el ultimo compañero de la fila tendría que pasar enmedio de los demas compañeros de la fila.
Por ultimo formamos un circulo para presentarnos y decir un sobrenombre como nos gusta que nos digan,pero el compañero del lado debe presentar al anterior y hacer el mismo gesto que el hizo.
Tambien hicimos 30 abdominales 15 normales y 15 boca boca abajo con las monas en la cabeza y un ejercicio de estiramientos con las rodillas dobladas y el abdomen sobre ellas y las manos extendidas hacia delante.
16/02/04
Juegos con el frizbi en el campo de football
Aprendimos dos tipos de tiro
Tiro alto:sale del pecho hacia fuera en alto.
Tiro bajo: Sale de las piernas hacia en frente.
18/02/04
Juegos realizados
calentamiento
Correr en pareja y al sonido del silbato cambiar de pareja.
Juego del barco
Consiste en correr en diferentes direcciones cuando la maestra dice la frase “El barco se hunde con x numero de personas” se debe correr a agruparse en ese numero de personas los que queden conmenos numero se salen del juego.
Hula Hoo
Formamos grupos de 9 personas en circulo sin tomarse la mano, la maestro entrego una hula hoo, ordeno tomarse la mano y pasarnos todo el cuerpo dentro de ella sin soltarnos el que lo hiciera en menos tiempo ganaba.
19/02/04
Juegos realizados
Formamos 3 filas las siguientes actividades:
correr en fila, mientras corremos el instructor da un silvato y tocamosel piso con la mano.
Correr de lado tocándose la rodilla o el lado derecho del pie
Correr de lado tocándose la parte interior del pie y alternando.
Ir saltando y dar palmadas hacia arriba y agacharse variar veces, luego agacharse saltar y levantarse dar una pechada, un salto y una palmada arriba y sali corriendo hacia la meta.
Nos colocamos en las bancas con las piernas extendidas, haciendoflexion en los brazos.
Caminamos con las extremidades al reves de un extremo del gimnasio hacia atrás.
Ejercicio de confianza y seguridad como preparación para la actividad de alpinismo y consistía en formar grupos de tres el de el centro se abalanzaba para cualquier compañero de los extremos, con la plena confianza de que no le dejarían caer.
23/02/04
Frizbi en el campo de football
En el campo defootball practicamos en parejas los dos tipos de lanzamiento del frizbi.
25/02/04
Desarrollamos los siguientes juegos.
formar grupos en circulo, pasábamos la pelota al otro compañero entre las piernas, sin dejarla caer, ni meter las manos.
El aro: tomarse las manos en forma de circulo pasar el aro a otro compañero sin soltarse.
El nudo: Nos tomamos las manos con los miembros del grupo, pero...
11/02/04
Empezamos con una rutina de calentamiento asi:
Caminamos normal, luego mas rapido, trotando y corriendo; nos formamos en parejas siempre corriendo para realizar varias dinamicas como: agruparnos con compañeros que andaban con camisa blanca, luego a los de buso gris y darle la mano a los compañeros y presentarnos con nuestros nombres.
Juego: El colesterol
Consiste en que un compañeroes el colesterol bueno y otro representa al malo, el trabajo del colesterol malo es atrapar a los demas compañeros y los ubicaba en una sola esquina, pero el colesterol bueno iba a nuestro rescate para seguir jugando. El objetivo del juego es la forma de cuidar nuestro cuerpo.
12/02/04
calentamiento de rutina
Juego de Dirección
Empesamos a correr en grupos de dos, el que atrás dirige al deadelante tocando el hombre para ver si va para la izquierda o la derecha. Tambien si toca los dos al mismo tiempo el de adelante pasa hacia atrás.
El mismo ejercicio con cuatro compañeros el primero levanta la mano en dirección de hacia donde quiere dirigir el grupo y si levanta ambos brazos el ultimo pasa de primero y empieza a dirigir al grupo.
El mismo grupo corre siendo dirigido por el primeropero ahora tambien usa las palmas si da tres palmadas, el ultimo pasa a dirigir, si da dos pasa el tercero y si da una pasa el segundo.
Con los mismos cuatro compañeros corriendo al sonido del silvato, el ultimo compañero de la fila tendría que pasar enmedio de los demas compañeros de la fila.
Por ultimo formamos un circulo para presentarnos y decir un sobrenombre como nos gusta que nos digan,pero el compañero del lado debe presentar al anterior y hacer el mismo gesto que el hizo.
Tambien hicimos 30 abdominales 15 normales y 15 boca boca abajo con las monas en la cabeza y un ejercicio de estiramientos con las rodillas dobladas y el abdomen sobre ellas y las manos extendidas hacia delante.
16/02/04
Juegos con el frizbi en el campo de football
Aprendimos dos tipos de tiro
Tiro alto:sale del pecho hacia fuera en alto.
Tiro bajo: Sale de las piernas hacia en frente.
18/02/04
Juegos realizados
calentamiento
Correr en pareja y al sonido del silbato cambiar de pareja.
Juego del barco
Consiste en correr en diferentes direcciones cuando la maestra dice la frase “El barco se hunde con x numero de personas” se debe correr a agruparse en ese numero de personas los que queden conmenos numero se salen del juego.
Hula Hoo
Formamos grupos de 9 personas en circulo sin tomarse la mano, la maestro entrego una hula hoo, ordeno tomarse la mano y pasarnos todo el cuerpo dentro de ella sin soltarnos el que lo hiciera en menos tiempo ganaba.
19/02/04
Juegos realizados
Formamos 3 filas las siguientes actividades:
correr en fila, mientras corremos el instructor da un silvato y tocamosel piso con la mano.
Correr de lado tocándose la rodilla o el lado derecho del pie
Correr de lado tocándose la parte interior del pie y alternando.
Ir saltando y dar palmadas hacia arriba y agacharse variar veces, luego agacharse saltar y levantarse dar una pechada, un salto y una palmada arriba y sali corriendo hacia la meta.
Nos colocamos en las bancas con las piernas extendidas, haciendoflexion en los brazos.
Caminamos con las extremidades al reves de un extremo del gimnasio hacia atrás.
Ejercicio de confianza y seguridad como preparación para la actividad de alpinismo y consistía en formar grupos de tres el de el centro se abalanzaba para cualquier compañero de los extremos, con la plena confianza de que no le dejarían caer.
23/02/04
Frizbi en el campo de football
En el campo defootball practicamos en parejas los dos tipos de lanzamiento del frizbi.
25/02/04
Desarrollamos los siguientes juegos.
formar grupos en circulo, pasábamos la pelota al otro compañero entre las piernas, sin dejarla caer, ni meter las manos.
El aro: tomarse las manos en forma de circulo pasar el aro a otro compañero sin soltarse.
El nudo: Nos tomamos las manos con los miembros del grupo, pero...
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