La actividad fisica para la salud

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LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD EN LA PERSPECTIVA DE LOS ALUMNOS DE LA EEF
Emmanuel Conde Vásquez INTRODUCCIÓN

La educación física es muy importante desde la temprana edad, para lograr un buen desarrollo integral en las personas, por eso es pertinente promover la realización de la actividad física como una herramienta para mejorar la salud o cuidado de la misma.

Bajo este contexto es que sepresenta este estudio cuyo objetivo fue conocer la importancia que tiene la actividad física y los beneficios que de ella se obtienen para la salud, desde la perspectiva de los alumnos de la Escuela de Educación Física “Revolución Méxicana” en Tlaxcala (EEF) y con ello analizar el cómo los jóvenes universitarios formados para ejercer la Educación Física como actividad laboral adquieren una buenacondición física durante su etapa de formación académica a partir de la siguiente pregunta: ¿Que están haciendo los alumnos de la Escuela de Educación Física para promover y practicar actividad física?

El contenido del documento está organizado de la siguiente manera: primero se presentan los antecedentes sobre realización de actividad física en la EEF, en

seguida como se ha implementado latemática en el estado de Tlaxcala así como algunos referentes teóricos sobre la actividad física para la salud, la importancia y beneficios, posteriormente se describe el procedimiento del estudio realizado, con la aplicación de un cuestionario dirigido a una muestra de alumnos de cuarto año de la licenciatura en educación física, analizando y discutiendo los resultados obtenidos.

ANTECEDENTES Laescuela de Educación Física “Revolución Mexicana” es una institución pública dedicada a la formación de profesionales en Educación Física a nivel licenciatura, la cual de acuerdo con el Plan de estudios vigente (SEP, 2002), tiene por objetivo egresar especialistas con conocimientos, competencias, habilidades, actitudes y valores que les permitan ejercer la profesión docente con calidad y alto nivel decompromiso, en el que la actividad física juega un papel fundamental Como asignatura, la “Actividad Física” y salud, se imparte en cuarto y quinto semestres, con esto se pretende que los estudiantes reconozcan las formas que hacen segura y efectiva la práctica de la educación física (EF). A lo largo de estos cursos los futuros profesionistas en EF adquieren conocimientos, hábitos y actitudes paraque en un futuro desarrollaran en sus alumnos de educación básica, tales como salud individual y colectiva, destacando los beneficios que generan el ejercicio físico, el juego y las actividades de iniciación deportiva. El programa de estudios incluye de manera articulada la revisión de aspectos teóricos, la práctica y la reflexión, para orientar al futuro docente en el diseño de sesiones en lasque se ofrezca a los niños y adolescentes una práctica segura, así como la evaluación de los alcances que la vigorización física provoca en los escolares.

Los cursos mencionados, al contener un alto porcentaje de práctica y de acuerdo con el Plan de estudios, generarán en los estudiantes beneficios personales y la

comprensión sobre cómo y cuándo aplicar sesiones dirigidas a mejorar las capacidadesfísicas básicas de las personas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad, todo ello por medio de circuitos de entrenamiento, sesiones de resistencia anaeróbica y otras posibilidades de iniciación deportiva (SEP, 2002).

Ya en la práctica, académicos y profesionistas en formación han detectado que en la EEF no se promueve ni desarrolla de forma adecuada Actividad Física (AF), por lo quealgunos alumnos han tenido la iniciativa de implementar proyectos para

practicarla

diariamente por unos minutos

de forma autodidacta, sin obtener los que la

resultados deseados ante la falta de continuidad a pesar de considerar actividad física contribuye a su salud.

De acuerdo con la comunidad académica de la EEF, los problemas en la práctica de AF radican en que se desarrollan de manera...
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