La autoestima

“LA AUTOESTIMA”
Es el conocimiento de nosotros mismos, la aceptación de nuestro cuerpo, ideas, personalidad, capacidad intelectual y afectiva, el auto respeto, echarse, “porras “uno mismo y decirsiempre “yo puedo, tengo la capacidad física y mental para realizar las cosas”. La valoración como persona integra y potencialmente activa con sentimientos, capacidad para realizar los trabajos, tareaso cosas con amor, entrega y paciencia.
♥Autoestima baja o positiva:
No es competitiva ni comparativa. Esta constituida por dos importantes sentimientos: la capacidad (de que se es capaz) y el valor(de que se tiene cualidades). Esta actitud deriva en la confianza, el respeto y el aprecio que una persona pueda tener de si misma.
♣Características:
• Desprecia sus dones
• Se deja influir porlos demás
• No es amable consigo misma
• Se siente impotente
• A veces actúa a la defensiva
• A veces culpa a los demás por sus faltas y debilidades
• No se quiere y no respeta su cuerpo
• Aveces se hace daño a si mismo
• No le importa su entorno
• Se siente despreciado
• Se siente menos que los demás
• Suelen buscar pretextos por sus errores
♥Autoestima óptima o relativa:Oscila entre sentirse apta o no, valiosa o no, que acertó o no como persona. Tales incoherencias se pueden encontrar en personas, que a veces se sobrevaloran, revelando una autoestima confusa.♥Autoestima baja:
Es un sentimiento de inferioridad y de incapacidad personal, de inseguridad, de dudas con respecto a uno mismo, también de culpa, por miedo a vivir con plenitud. Existe la sensación que todono alcance, y es muy común que haya poco aprovechamiento de los estudios o del trabajo. Puede ir acompañado de inmadurez afectiva.
♣Características:
* Tiene confianza por su capacidad pararesolver sus propios problemas
* Es capaz de obrar según crea más acertado
* Confiando en su propio juicio
* No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que halla ocurrido en el pasado...