La natacion
Páginas: 2 (405 palabras)
Publicado: 29 de noviembre de 2010
Introducción
Inicios de la natación
El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través del estudio de las más antiguas civilizaciones. El dominio de la natación, del agua,forma parte de la adaptación humana desde que los primeros homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la superficie terrestre.
Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectosmás elementales de la educación pública, así como el conocimiento de los beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó reflejado en algunos jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo. EnGrecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distinción social ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se ledecía que "no sabe ni nadar ni leer". Pero saber nadar como táctica militar no se limita a las antiguas Grecia y Roma, sino que se conservó hasta las épocas actuales, pues es conocido que durante laSegunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de enseñanza para las tropas combatientes.
Beneficios de la natación
Ayuda al sistema respiratorio
Ayuda a nuestros músculos
Ayuda contra eldolor y lesiones
Ayuda contra el envejecimiento
Ayuda en el sistema cardio-vascular
Los estilos de la natación son:
- Crol
- La mariposa
- La espalda
- El estilobraza
Descripción de dos estilos de natación
La mariposa: Ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuoy siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas. La patada, llamada de delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
La espalda: El nadador flota con laespalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua....
Inicios de la natación
El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través del estudio de las más antiguas civilizaciones. El dominio de la natación, del agua,forma parte de la adaptación humana desde que los primeros homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la superficie terrestre.
Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectosmás elementales de la educación pública, así como el conocimiento de los beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó reflejado en algunos jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo. EnGrecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distinción social ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se ledecía que "no sabe ni nadar ni leer". Pero saber nadar como táctica militar no se limita a las antiguas Grecia y Roma, sino que se conservó hasta las épocas actuales, pues es conocido que durante laSegunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de enseñanza para las tropas combatientes.
Beneficios de la natación
Ayuda al sistema respiratorio
Ayuda a nuestros músculos
Ayuda contra eldolor y lesiones
Ayuda contra el envejecimiento
Ayuda en el sistema cardio-vascular
Los estilos de la natación son:
- Crol
- La mariposa
- La espalda
- El estilobraza
Descripción de dos estilos de natación
La mariposa: Ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuoy siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas. La patada, llamada de delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
La espalda: El nadador flota con laespalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua....
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