Las pesadillas son necesarias para nuestro aprendizage

LAS PESADILLAS SON NECESARIAS PARA NUESTRO APRENDIZAGE
- ¿Por qué soñamos? Cuando dormimos no solo descansamos, todo lo contrario, realizamos otras muchas funciones: crecemos, renovamos tejidos, disminuye el estrés, adelgazamos, la memoria trabaja… Estas funciones y otras muchas más tienen relación con nuestra salud biofisiológica. De esta forma al dormir equilibramos el cuerpo. Así mismo lapsique tiene una forma de compensar su desgaste o cansancio y es a través de los sueños. Estos surgen en su normalidad en compensación a los avatares que padecemos en la vida diurna. Su función es ser un regulador de la mente aun cuando sea en forma de pesadilla. - ¿Nuestra mente permanece activa siempre que dormimos? Con esta pregunta creo que te refieres al pensamiento. La respuesta es no. Cuandoestamos despiertos no siempre estamos en el pensamiento, la mayor parte del día estamos sumergidos en la acción. En los sueños ocurre lo mismo: o estamos actuando en el escenario del sueño o pensamos sobre lo que estamos viviendo. De la misma manera hay razones que indican que no somos conscientes todo el rato cuando dormimos, pero eso también ocurre cuando estamos despiertos. - ¿Qué nos lleva aescoger unos pensamientos o imágenes y no otros? Todo depende del soñador. Las imágenes tienen estrecha relación con la vida del mismo. No se puede crear de la nada, todo lo inventado en este mundo tiene relación con este mundo. Esto reduce las posibilidades del atrezo que escoge la persona que sueña. De la misma manera que la interpretación de los sueños varía dependiendo de quién sueñe. El mismosueño, en personas diferentes, tendrá una interpretación distinta. - ¿Somos todos iguales a la hora de soñar o cada persona tenemos un mecanismo diferente según nuestra personalidad? Los sueños son la representación de un estado de conciencia diferente al estado diurno. Estos tienen sus reglas y todos nos sometemos a ellas, la variación de las contenidos depende de quién sueñe. Es como la cocina,el bacalao al pilpil se puede variar la receta, pero si dos cocineros utilizan los mismos ingredientes y la misma forma de hacerlo seguro que no sabe igual. En los sueños hay reglas que son para el mundo de los sueños y necesidades diferentes dependiendo de quién sueñe. ¿Podemos llegar a conocernos mejor a nosotros mismos a través de nuestros sueños? Si, una de las particularidades que tiene lossueños, y es para todos, es que en ellos por muy irreales que parezcan y aunque a veces no se entiendan, son más veraces que la -

vida misma. Me explico: en la vigilia, muchas de las situaciones que vivimos están condicionadas por nuestras necesidades, logros o inquietudes, y después de conseguirlas nos sentimos engañados, como si lo conseguido no cumpliera nuestras expectativas; como si estasfueran diferentes a como las imaginábamos. En los sueños las situaciones son como son y si sabemos interpretarlos nos traerán luz a las reales necesidades de nuestra vida. Por ejemplo: una persona soñaba que ya no amaba a su pareja y fue en sueños como se dio cuenta de ello. ¿Por qué tenemos a veces sueños reiterativos que se nos presentan a lo largo de nuestra vida? Los sueños repetitivos, quesuelen ser pesadillas, están ligados estrechamente a situaciones que también se repiten en lo cotidiano. Hay épocas en las que tenemos más problemas y es donde aparecen. Tienen que ver con situaciones en las que estamos atascados o que nos acompañan desde hace mucho tiempo y no estamos comprendiendo. Suelen darse mayormente en la juventud, pero no tiene por qué. Para el joven o el niño es más difícilentender el mundo de los mayores y suelen tener más este tipo de sueños. - ¿Existen sueños comunes? (la sensación de caída, por ejemplo...) Sí, creo que te refieres a esos sueños donde la interpretación es para casi todos la misma. Por ejemplo: que sueñes que se te están cayendo los dientes. La persona que sueña esto suele estar pasando por una separación o una perdida y el significado suele...