Lesiones

Gimnasia Deportiva y sus Lesiones

Dr. Jaime A. Balcázar Gutiérrez

INTRODUCCIÓN:

La gimnasia es la actividad consistente en ejercicios o movimientos metódicos del cuerpo, que se practica por higiene o por deporte. Está claro que el deporte que nos interesa abarca una enorme cantidad de aspectos y de conceptos que se escapan completamente en la definición expuesta, por lo tanto, siqueremos profundizar apenas un poquito más, podemos aceptar como bueno lo siguiente:
La gimnasia es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Estos ejercicios se realizan con la ayuda de aparatos. En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios libres en la categoría masculina y cuatro en la categoría femenina. Un deporte muy adecuado para losjóvenes.

LESIONES:
En gimnasia rítmica deportiva (GRD), según la revisión de Grana y Weiker (1999) sobre la incidencia de lesiones, se localizan las lesiones mayoritariamente en extremidades inferiores, seguida de la extremidad superior y por último la columna vertebral. Otro trabajo sobre gimnasia deportiva muestra la incidencia de lesiones por región anatómica siendo el tobillo y el pielas zonas más lesionadas, seguidas de la muñeca y dedos de la mano y en tercer lugar el codo y antebrazo (Navés et al. 1986).

A continuación describiremos las lesiones mas importantes que se presentan en la Gimnasia Deportiva:

Lesiones de los miembros Inferiores.
Causa: Esta dado por movimientos repetitivos y golpes bruscos producidos en los saltos.

Cuadriceps: El dolor podría indicar unarotura de fibras muy frecuente ante esfuerzos máximos, bruscos o cuando no se ha estirado previamente. También puede ser sólo una contractura. Si se observa calor o equimosis, podríamos estar ante una ruptura del cuadriceps.
Rotula: Se desarrolla gradualmente y se caracteriza por un dolor difuso en el área de la rótula. El dolor es un factor muy significativo ya que puede alterar la función einhibir la actividad muscular. Un dolor de rodilla precedente a menudo se diagnostica como condromalacia de la rótula. Este diagnóstico solamente es correcto en el caso de una rótula lenificada y fisurada bajo superficie, la cual puede verse en una artrotomía, artroscopía o con un artrograma.

Meniscos: Los meniscos son estructuras cartilaginosas que se sitúan en el interior de la rodilla, tantoen la cara interna (menisco interno) como en la externa (menisco externo), que actúan como cojinetes, amortiguando el choque entre el fémur y la tibia.
Los meniscos son las estructuras que más se dañan al recibirse golpes en la rodilla. Algunas veces sólo se producen inflamaciones en la zona, pero en otras lesiones el menisco puede desplazarse de sus inserciones en la rodilla e incluso romperse.Las lesiones de menisco normalmente vienen acompañadas de lesiones en los ligamentos.
En ocasiones el deportista percibe un chasquido en la rodilla en el momento que se produjo la lesión. Como consecuencia de la lesión es incapaz de doblar o estirar completamente la rodilla. Si no ocasiona mucho dolor, se puede seguir entrenando o practicando deporte con el menisco roto, aunque lo habitual es quetarde o temprano se pase por el quirófano.

Prevención: Se deben evitar los ejercicios que exijan agacharse y concretarse en los ejercicios de brazos y de elasticidad en el suelo. En las salidas de los saltos, es recomendable procurar rodar en vez de caer de pie.
Lesiones de los miembros Superiores.
Causa: Esta dado por la poca coordinación, Falta de equilibrio, la inadecuada flexibilidad yla poca fuerza en los músculos y ligamentos.
Hombro: Con en término de luxación se designa a una pérdida del normal contacto existente entre las superficies articulares de los huesos que conforman una articulación, pudiendo consistir en una pérdida parcial o total de dicho contacto.
En el hombro existen varias articulaciones que forman un complejo articular, por lo que el cuadro va a depender...