LOS SUEÑOS

TEMA: LOS SUEÑOS




INDICE


Desarrollo de los subtemas
Antecedentes
Etapas (Fases)
Memoria
Teorías
Tipos de sueños
Duración del sueño
Impacto en el individuo
Sueños más comunes

Fuentes

Pasos del modelo gavilán
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4











DESARROLLO DE LOS SUBTEMAS


Antecedentes
En la antigüedad los sueños eran tomados comorevelaciones divinas o demoniacas y se creía que estos revelaban el porvenir de la persona que los tenia. Después desde Aristóteles los sueños pasaron a ser una actividad del alma y no algo divino. Y con Artemidoro los sueños podían ser interpretados a un lenguaje entendible.

Etapas (fases)
Las fases del sueño se definen según los patrones característicos que se observan mediante 3 procesos:
1-Electroencefalograma (EEG)
2- Elelectroculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares)
3- Electromiograma de superficie (EMG) El registro de estos parámetros se usan para definir los estados de sueño.
Las fases son las siguientes:
FASE I del NMOR (fase del sueño ligero) ésta es la transición desde la vigilia del sueño.
FASE II del NMOR (sueño superficial): Se define por laaparición de complejos K (descargas lentas, negativos y de amplitud elevada) y de husos de sueño (descarga de alta frecuencia de corta duración con subidas y bajadas) superpuestos a una actividad de base similar a la del estado 1.
FASE III del NMOR (sueño medio): Se caracteriza por ser un sueño con más del 20% de actividad delta de amplitud elevada. Permanece en un nivel reducido.
FASE IV del NMOR(seño profundo): Es el patrón electroencefalográfico lento y de alto voltaje de la fase 3 comprende al menos 50% del registro.

Memoria
La memoria funciona por asociaciones de ideas. En ocasiones la memoria se ve afectada por las diferentes etapas del sueño. Por varios años, se ha discutido acerca del tema de la memoria en los sueños. Los recuerdos de gente, lugares, actividades o emociones ytodo se refleja en los dueños pero no podemos predecir como aparecerán. Los sueños tienen que ver con la actividad de la memoria ya que soñamos con los recuerdos almacenados en nuestro cerebro. Estos recuerdos pueden tener una antigüedad de hasta una semana según lo dice Marta Morales. Freud los bautiza como "residuos diurnos", estos son los recuerdos que se nos quedan en la memoria durante eldía.

Teorías
El conocimiento científico de los sueños se basa en las narraciones de los mismos ya que no podemos analizar nuestros propios sueños para hacer una teoría de ellos. Hobson explica que para él un sueño es una imaginación sensomotora vivida que se experimenta como si fuera la realidad.





Tipos de sueños
Los seres humanos necesitamos, en promedio 8 horas para reposar, sinembargo hay personas que duermen solo 3 horas, mientras que otros duermen hasta 10 o más horas. De aquí se derivan dos tipos de personas: Los durmientes breves que duermen 5.5 horas o menos, y los durmientes prolongados de 9.5 horas o más. La diferencia entre estos dos tipos es que los durmientes breves tienen menos sueños de tipo paradójico. De ambos se desprenden los siguientes tipos de sueños:
-Sueño Lento: En este tipo de sueño, la persona almacena energía y las ensoñaciones son conceptuales y racionales.
-Sueño Lúcido: Este sueño se caracteriza porque la persona esta consiente de que está dormido y está soñando, esto se da de forma espontánea.
-Sueños vivenciales: Aquí se nos presenta información sobre eventos futuros, esta información proviene de fuentes hasta hoy inexplicables.Estos mensajes son recibidos por el subconsciente, éste transforma la información en escenas que se nos presentan en el sueño.
-Sueños Telepáticos: La telepatía es la transferencia directa de información entre las personas, por lo tanto un sueño telepático puede definirse como la penetración en los pensamientos de una persona mientras duerme. Estos dueños podrían explicar en parte los sueños...