Manejo De Estres En Elv Trabajo

Estoy acostumbrado al estrés: soy mas productivo bajo estrés
¿Seremos capases de trabajar bajo stress o bajo presión? ¿El stress es saludable o no lo es? , en este trabajo señalaremos si essaludable o no o si podemos trabajar en estrés o bajo presión. vamos a definir el significado de estrés, el cual afecta nuestra vida en cambios cardiacos por que endurece las venas del miocardio en elpáncreas genera una gran cantidad de insulina la cual te hace tener cambios de energía de como si volaras o capas de voltear un automóvil. Los músculos se ponen muy rígidos, podemos perder masa muscular,las neuronas del celebro generan muchas descargas de energías. se puede producir en los hombres impotencias y en la mujer la falta de deseo sexual .Muchas personas poseen cambios de identidad deagradables a personas agresivas y otras personas que pierden hasta el control de pudiendo entrar en esquizofrenia o pierden la razón por sucesos en su entorno ambiental. El estrés es una respuesta naturaly necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstanciasfrecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo yprovoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de mamas, dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas.Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y...