mate

Un altiplano o altiplanicie es una meseta INTERMONTANAL elevada, que se encuentra generalmente localizada entre dos o más cadenas montañosas recientes, pero cuyo levantamiento no ocurrió al mismotiempo
Combinar plátanos con leche, brinda el beneficio de una proteína completa, así como también fibra, calcio y potasio, nutrientes indispensables para una buena salud, en resumen la combinación deuna porción de leche y una porción de plátano, se obtiene un total de 9,55 gramos de proteína.
Para tener muy en cuenta; los adultos necesitan entre 46 y 56 gramos de proteína al día
PAN DULCE
Enla actualidad el pan es un elemento de fundamental importancia en el régimen alimenticio de todas las personas sin importar la edad, es uno de los principales componentes del grupo de alimentos quepertenecen a los cereales y sus derivados. Ahora bien, si lo incorporas en tu alimentación te aportara una gran cantidad de energía, propiedades nutritivas, hidratos de carbono y almidón entre otroselementos. Podrás adquirirlo en cualquier panadería, tienda, mercado o supermercado en cualquiera de sus variedades. A continuación, algunas clases de pan y sus beneficios: » Pan blanco. Posee vitaminas,salvado, minerales y fibras pero en menor cantidad en comparación con el resto de los panes. » Pan integral. Posee mucha cantidad de fibra insoluble. Podrás utilizarlo para prevenir el cáncer decolon, evitar enfermedades coronarias, reducir el colesterol y es ideal para las personas diabéticas. » Pan de salvado. Posee mucha cantidad de fibras. Es ideal para vos si estas realizando un régimendietario para adelgazar o mantenerte o si sufres de estreñimiento. » Pan saborizado. Podrás encontrado enriquecido con diferentes sabores, verduras, hiervas o especias, las mismas te pueden proporcionarbeneficios nutricionales.

Ventajas de las sopas de verduras deshidratadas
Es evidente que el ama de casa no puede disponer, en cualquier momento, y a lo largo de todo el año, de una completa...