Medicinas naturales

RECETARIO NATURAL POR RAMIRO FONNEGRA GÓMEZ
DOCTOR EN CIENCIAS, BOTÁNICA

A NUESTROS AMIGOS LECTORES
Les envío una versión modificada del recetario que vengo haciendo a través de la investigación personal y el reporte de quienes se han tratado sus dolencias con sus recomendaciones, pues está pensado y diseñado para beneficio de todos. Les pido el favor de leerlo y estudiarlo cuidadosamente,así como enviarme correcciones de gramática, ortografía, estilo entre otras, y principalmente resultados: si les ha servido el recetario natural o si han tenido efectos secundarios negativos, aunque ya hemos comprobado que no existen, pero pueden aparecer según el paciente. Pueden regalarlo y enviarlo a sus amigos; la condición es que nadie cobre por divulgar la información aquí suministrada.LAS PLANTAS AQUÍ CITADAS NO SE DEBEN ADQUIRIR EN SITIOS NO AUTORIAZADOS POR LAS AUTORIDADES DE CONTROL; SOLAMENTE EN EXPENDIOS ATENDIDOS POR CONOCEDORES Y PERSONAS BIEN INTENCIONADAS QUE “NO LES DEN CHUCHA POR GUAGUA”, ES DECIR QUE NO LES CAMBIEN LA RECETA POR IGNORANCIA O MALA FE. TAMPOCO LAS ADQUIERAN EN CALLES SUCIAS O CHAZAS DE MALA MUERTE, NI EN CARRETERAS, PUES EN ESTE CASO ESTAS PLANTASVIENEN ASÍ SUCIAS, “SORDAS”, INÚTILES PARA EL TRATAMIENTO REQUERIDO Y DESEADO. SIEMPRE OBSERVEN QUE LA BOLSA ESTÉ NUEVA Y NO CONTAMINADA CON OTROS PRODUCTOS, Y QUE LAS PLANTAS NO TENGAN POLVO O BASURA NI VENGAN MEZCLADAS CON OTRAS HIERBAS.

EN MEDELLÍN SE CONSIGUEN EN LA PLACITA DE FLORES. ES MUY RECOMENDABLE QUE PREGUNTEN EN EL SEGUNDO PISO POR DOÑA ANA, SEÑORA CONOCEDORA Y MUY HONORABLE. ENOTRAS PARTES SE RECOMIENDA ADQUIRIRLAS EN EXPENDIOS INTERNOS.


PARA QUE NO PADEZCAN ENFERMEDADES: ¡PREVÉNGANLAS!

* Consuman diariamente verduras en ensaladas, y frutas frescas (principalmente aquellas que contengan fibra).
* Ingieran, al menos ocho vasos de agua por día, sumados los líquidos que consuman, por ejemplo: agua pura, café, chocolate, jugos, leche o sopa, entre otros.Siempre que sienta sed, prefiera tomar agua pura.
* Caminen, a un ritmo acelerado, durante 40 minutos o una hora, por lo menos tres veces a la semana. Caminar a paso normal no trae ningún beneficio.
* A los niños, cámbienles la lonchera de comida chatarra, por leche o jugo hecho en casa y una ensalada de frutas u otro alimento casero.

MUY IMPORTANTE

* Nunca se automediquen.Utilicen las plantas medicinales solo como un complemento a la medicina oficial, ortodoxa o alopática (la que le receta su médico).
* No crean que un producto por ser natural, es seguro y no tiene efectos secundarios. Las plantas medicinales, o cualquier producto natural, como cualquier droga, sí pueden tener efectos secundarios, y a veces graves, si no se sabe manejar la planta.
* La mayoría delas plantas medicinales, solamente puede ser usada durante 30 días consecutivos, se suspende durante una semana y se empieza nuevamente o se ensaya con otra planta o fórmula. Otras plantas medicinales exigen períodos más cortos de administración, consulte con el médico o con el experto.
* Si después de utilizar cualquier planta medicinal no obtienen los resultados esperados, consulte a sumédico.
* En caso de observar reacciones alérgicas suspendan el uso de la planta medicinal.
* Al usar cualquier planta es muy posible que se vuelvan más fuertes el color y el olor de la orina, heces o mucus; no se deben alarmar por estos cambios ya que son normales.
* Prefieran la planta fresca a la seca, y siempre verifiquen que esté bien empacada, sin polvo, sin mohos ni hongos.Vendedores inescrupulosos aseguran que así es más efectiva: ¡Cuidado!

FORMAS DE PREPARACIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES

Algunas de las principales formas de uso de planta en medicina tradicional son:

* Cataplasma
La droga fresca se tritura, se convierte en pulpa y se mezcla con un poco de agua caliente. La droga seca se pulveriza, se le agrega harina y agua fría para formar una pasta. En...