metas

ALTAR FAMILIAR 21-09-014

Bajo ninguna circunstancia podemos renunciar a nuestros sueños y metas
1. Lectura Bíblica: Romanos 12:1, 2
2. Meditación familiar:
El día que Bryne Ganey, residenteen Moncks Corner, Estado de Carolina del Sur, se miró al espejo muy lentamente—como quien quiere tomar conciencia de que la realidad de cuanto refleja ese cristal—no puedo menos que concluir que habíacruzado la frontera. Estaba pesando 261 kilogramos.
Todo comenzó cuando literalmente se desenfrenó al consumir comidas rápidas para aprovechar al máximo su horario de trabajo. Se saltaba eldesayuno, consumía cuanto vendían en la calle, no dejaba por nada del mundo la pizza como ‘‘postre’’ que pasaba con una bebida gaseosa de 3.5 litros.
“Él era muy consciente de que tenía un problema”,asegurar el joven “Estaba fuera de control”. Y así prosiguió su alocada carrera hasta que sufrió una embolia pulmonar, es decir, un coágulo de sangre que había viajado a sus pulmones, bloqueando su flujo deoxígeno.
Hoy en día, Bryan, de 39 años, cuenta su historia desde el asiento del conductor de un auto en el que no habría entrado hace dos años. Compra ropa en grandes almacenes, compra un asiento deavión en lugar de dos y duerme toda la noche.
“Lo mejor de todo el peso que he perdido es despertarme cada día y darme cuenta de que ya no peso 261 kilogramos”, dijo con una sonrisa. “Las mayoresrecompensas son las más pequeñas”.
Se fijó la meta de disminuir su peso corporal, y lo logró. Perdió 59 kilogramos en los primeros seis meses, y luego bajó otros 63 kilos más durante el transcurso delsiguiente año. Con 1.72 metros de estatura, Bryan ahora pesa poco menos de 136 kilogramos.
“Resulta que realmente es cierto. Si usas más energía de la que consumes, perderás peso”, escribió Bryan enuna nota que publicó CNN. Ahora es muy cuidadoso acerca de lo que pone en su boca: se niega a alejarse de las carnes magras, vegetales y frutas que él mismo prepara. Hace entre cinco y seis comidas...