natación

Nadar es en primer lugar flotar, para el niño nadar , es primero confiar en su cuerpo al agua con el fin de que pueda ser llevado por esta , es decir , estar en un medio nuevo , descubrirlo , jugar con él y encontrar el placer de un cambio. Nadar no consiste solamente en evolucionar en la superficie sino también, en poder estar en el agua.
DIFERENCIAS MEDIO/ ACUATICO MEDIO TERRESTRE
Entierra la gravedad actúa sobre todo el cuerpo, más pesado que el aire, lo mantienen en el suelo o lo atrae hacia él. En el agua , un empuje ascendente actúa sobre todo el cuerpo sumergido , se opone a su caída , reduce la velocidad o anula el efecto de la gravedad. Este empuje de valor igual al peso del agua desplazada por el cuerpo hace que todo cuerpo, de densidad igual o inferior a la del agua, semantenga en la superficie.
El niño e tierra se mantiene en pie, está en equilibrio vertical, su aparato neuromotor reacciona en relación a las estructuras progresivamente establecidas. Su sistema nervioso recibe informaciones a nivel plantar, a nivel del oído interno , en lo que concierne a la horizontalidad de la mirada : estas informaciones tanto sensoriales como sensitivas consientes oinconscientes , son las referencias del hombre en la tierra.
Al nadar, sus sistema neuromuscular reacciona ante una sucesión de desequilibrios, ante una sucesión de apoyos e impulso dados esencialmente por las piernas, las piernas son motrices, y los brazos equilibradores.
En el medio aéreo la respiración se caracteriza por dos fases inspiración y expiración, por el contrario , en el agua para facilitarsu desplazamiento (presión del agua en posición vertical =dificultad de avance) el niño se ve inclinado a encontrar un nuevo equilibrio que tiende hacia un equilibrio horizontal que le da una mejor flotación , pierde entonces sus referencias plantares de ser terrestre. En el agua al estar los brazo más activos que en tierra , las piernas tienen un papel más equilibrador , la respiración delnadador , es distinta a la del ser terrestre.
FLOTACION
Todo móvil que progrese en el agua soporta una resistencia que actúa sobre la superficie ofrecida en el avance , tanto más fuerte cuanto mayor es la velocidad del móvil.
Noción de flotación natural y sentida gracias a la descentración y al relajamiento = calma (sicomotriz), la cual una vez se ha conseguido libera y permite una respiraciónfácil (adaptada y eficaz) , una propulsión agradable (económica)realmente adquirida por el medio de la búsqueda corporal y la toma de conciencia de la realidad física (principio de Arquímedes dinámica d los fluidos)
Noción de localización de su cuerpo y de los diferentes segmentos que el sola permite una acción controlada, de cara a la realización de gestos definidos, incluso técnicas , como el crol, la espalda , la mariposa o la brazada , o bien más útil todavía , el medio de erguirse para encontrar de nuevo las referencias de persona en tierra firme.
Adaptación

Niños: impedir la aparición del temor mediante juegos y ejercitaciones simples.
Adultos: hacerle superar razonablemente los posibles complejos adquiridos.
No son eficientes para jóvenes y adultos, las actividades con altocomponente de juegos. La forma de hablarles por parte del docente, los códigos de comunicación y las actividades serán totalmente diferentes a las de los niños, estos mediante juegos y actividades simples, se irán interesando en la actividad, a la vez que de manera progresiva se adaptaran al nuevo medio. Los juegos y ejercitaciones facilitan la adquisición de confianza en uno mismo, por lo tanto eldocente deberá tener el máximo interés en variarlos, con el objeto de entretener, con el mismo tiempo que habitúa al alumno a evolucionar en el agua. Con el niño mediante el juego trataremos de lograr que efectué una serie de destrezas sin que prácticamente se dé cuenta , como por ejemplo hacerle recoger un objeto debajo de la piscina , para que se acostumbre a abrir los ojos debajo del agua...