Natacion "las limitaciones de las actividades acuaticas"

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  • Publicado : 28 de marzo de 2011
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Las limitaciones comunes a las distintas actividades acuáticas:
Definir el saber nadar es responder previamente a la triple exigencia impuesta por: el medio acuático, actividades que se practicanen este y las necesidades y angustias expresadas por el debutante.
La autonomía en el agua que nos sugiere este saber, se puede traducir bajo el término de: poder salvarse, poder salvar a los demás,poder utilizar el medio acuático para su propio placer, poder practicar deportes acuáticos.
Cada una de estas actividades implica unas limitaciones distintas que varían según el grado deincertidumbre del acontecimiento (débil o elevado), el grado de estabilidad del medio (constante o cambiante), el grado de entrega emocional (riesgo débil o riesgo alto) y el grado de exigencia (débil oelevado)
Inmersión de larga duración: • La cabeza se mantiene dentro del agua y en el eje del cuerpo durante toda la acción de los brazos • La inspiración es muy corta • La cabeza vuelve rápidamente alagua y en el eje del cuerpo.
El nadador mantiene durante tanto tiempo la cabeza en inmersión por que busca una posición hidrodinámica. Es idóneo inspirar al final de la acción de los brazos yprincipio del retorno.
Función y colocación de la cabeza: el nadador puede hacer que la cabeza sea solidaria al tronco y así utilizarla como timón: • El nadador puede hacer que la cabeza sea solidaria altronco y así en la prolongación del tronco para facilitar el tiempo de deslizamiento y la entrada en el agua • El nadador puede bloquear la cabeza en flexión para facilitar las rotaciones • El nadadorpuede bloquear la cabeza en extensión y provocar una extensión general del cuerpo.
La cabeza independiente del tronco para inspirar y tomar referencias en el espacio: • el nadador puede modificar lacolocación de la cabeza independizándola del tronco, levantándola o girándola sin perturbar su equilibrio horizontal. • la dirección de la vista esta relacionada con la forma de desplazamiento y la...
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