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NATACION PARA LA TERCERA EDAD
En los últimos años, se está manifestando en nuestro país un fenómeno social importante y que ha de promover nuestras perspectivas en varios campos, entre ellos, el de la educación y el deporte. Este fenómeno es el aumento de las personas mayores en la población.
Debido a los avances científicos, a los hábitos higiénicos y de salud e incluso a una mejorcalidad de vida, se ha incrementado la longevidad de las personas, por lo que la esperanza de vida es mayor.
Es de todos conocido que el envejecimiento es un proceso natural, es simplemente una etapa más de la vida, pero esa etapa consideramos que hay que vivirla con calidad. Está calidad del envejecimiento se centra en mantener una vejez digna y poder vivir de forma autónoma el mayor tiempoposible.
Esto nos lleva a plantearnos alternativas para estas personas, que en principio tienen mucho tiempo libre después de la jubilación y que en ciertas ocasiones lo que hacen es parar la actividad completamente y sumirse a una inactividad que le llevará a situaciones de deterioro tanto físico como psíquico.
Es inútil esconder que dada la importancia que tienen hoy en día las actividadesen piscina para ancianos, es de particular interés todo lo que favorece el desarrollo de un método abierto y creativo cuyo fin sea definir las indicaciones más relevantes del lenguaje corporal en la tercera edad.
Estamos convencidos de que tanto el declive físico como la reducción de la capacidad de adaptación - aun tratándose de hechos naturales e inevitables - atacan menos y en manera menossignificativa a los ancianos que practican algunas actividades motoras.
Las causas que repercuten en mayor medida y que aceleran el ritmo del envejecimiento son múltiples y empiezan por:
-Una alimentación errónea.
-Respiración insuficiente.
-Reducción de la actividad física.
-Acumulo de estrés, etc.
-Quizás el problema más a tener en cuenta de la vejez es la sensación subjetiva, laconstatación más o menos marcada de:
-Deterioro de la integridad física
-deterioro de la capacidad psíquica y relacional
-declive (hasta la perdida) de autoestima

Bibliografia. efdeportes.com .

Caracterìsticas del Natatorio
Método de trabajo :
-Actuar según los objetivos prefijados, teniendo en cuenta las características psicofísicas, las reales posibilidades motoras y las necesidades de losparticipantes.
-Actuar según la máxima flexibilidad de acción y sin normas estrictas o mecánicas.
-Buscar un lugar que incline a mejorar las capacidades de cada participante sin olvidar que forma parte de un grupo.
-Favorecer el factor cualitativo antes que el cuantitativo.
-Buscar ejercicios sencillos y versátiles (evitando cualquier forma de descomposición de los mismos).
-Evitar ejerciciosintensos, competitivos, demasiado rápidos o repetitivos, con cambios repentinos de postura o posturas incómodas.
-Estimular y mejorar la autonomía a través de la reorganización del esquema corpóreo; recobrar una relación de confianza con el cuerpo es un eje básico de toda la actividad.
-Buscar y mejorar experiencias de movimiento que permitan reactivar y recuperar todas las circunstanciasfuncionales anteriores.
-Estimular la creatividad y la interpretación personal a través de la reconquista de una dimensión lúdica que, erróneamente, se considera una condición perteneciente sólo a la infancia o a la juventud.
Métodos de comunicación
-Voz segura y persuasiva.
-Frases concisas, comprensibles y sin imposiciones.
-Evitar oprimir con demasiadas informaciones.
-Preferiblemente acompañarlas explicaciones con demostraciones prácticas.
La postura del instructor (educador profesional)
-Actuar usando intervenciones tranquilas y moderadas sin ningún tipo de concitación.
-Respetar el Principio de Gradualidad de la intervención.
-Evitar abusar de correcciones individuales, porque él siempre reivindicará su "unicidad" como persona.
-Evitar cualquier tipo de dualidad entre los...