Nutricion

Es de suma importancia que tengamos el cuidado necesario para elegir los alimentos que realmente nos sirvan para una buena nutrición, en la cual influyen diversos factores que nos benefician operjudican.
Cabe mencionar que una buena alimentación consiste en la variedad de los alimentos, distribución e higiene de los mismos.
Por desgracia, en México podemos encontrar una variedad de afeccionesen las cuales interviene la mala alimentación, un ejemplo de ello es la obesidad, desnutrición infantil, infecciones, etc.
Entre los factores que influyen en la nutrición, podemos encontrar eleconómico, ya que en la mayoría de las ocasiones nos dejamos guiar por el precio de los alimentos, pues hay quienes piensan que la calidad de los alimentos es equivalente a los altos precios, por lo queEs por ello que al elegir nuestros alimentos a consumir en nuestra dieta diaria, uno de los factores que pensamos es el económico, siempre buscamos productos que estén al alcance de nuestra economía,concentrándonos en encontrar en el mercado aquellos productos que estén en oferta o que tengan bajo precio a comparación de otros, sin importar muchas veces la calidad del mismo o la cantidad denutrientes que pueda brindar a nuestro organismo, también influye que muchas veces que las personas se van con la idea de las ofertas o descuentos para economizar sin darse cuenta que hay muchas manerasde comer saludablemente sin gastar tanto, por ejemplo comprando las frutas y verduras de temporada que son las que suelen venderse más baratas y nos aportan los nutrientes necesarios para una sanaalimentación, aquí es donde entra el segundo factor que influye en nuestra nutrición “la cultura”, ya que debido a la falta de conocimientos sobre los nutrientes necesarios que debemos consumir al día,en qué tipo de alimentos los podemos encontrar, ya sean productos de origen animal o vegetal, para poder formar una dieta saludable y por consiguiente nos mantenemos ignorantes al momento de...