nutricion
Alimentos que con seguridad SI contienen gluten:
Pan y harinas de trigo, cebada, centeno, avena.
Bollos, pasteles, tartas ydemás productos de pastelería.
Galletas, bizcochos y productos de repostería.
Pastas italianas (fideos, macarrones, tallarines, etc.) y sémola de trigo.
Leches y bebidas malteadas.Productos manufacturados en los que entre en su composición cualquiera de las harinas citadas y en cualquiera de sus formas: almidones, almidones modificados, féculas, harinas y proteínas.Bebidas fermentadas a partir de cereales: cerveza, agua de cebada, algunos licores, etc.
Alimentos que PUEDEN contener gluten:
Embutidos: choped, mortadela, chorizo, morcilla, etc.Quesos fundidos de sabores.
Patés diversos.
Conservas de carnes.
Conservas de pescados con distintas salsas.
Caramelos y gominolas.
Sucedáneos de café y otras bebidas de máquina.Frutos secos tostados con sal.
Helados.
Sucedáneos de chocolate.
Colorante alimentario.
Alimentos que NO contienen gluten:
Leche y derivados: quesos, requesón, nata, yoguresnaturales y de sabores y cuajada.
Todo tipo de carnes y vísceras frescas, congeladas y en conserva al natural, cecina, jamón serrano y cocido de calidad extra.
Pescados frescos y congeladossin rebozar, mariscos frescos y pescados y mariscos en conserva al natural o en aceite.
Huevos.
Verduras, hortalizas y tubérculos.
Frutas.
Arroz, maíz y tapioca así como susderivados.
Todo tipo de legumbres.
Azúcar y miel.
Aceites, mantequillas.
Café en grano o molido, infusiones y refrescos.
Toda clase de vinos y bebidas espumosas.
Frutos secosnaturales y fritos (con o sin sal).
Sal, vinagre de vino, especias en rama y grano y todas las naturales.
Bebidas destiladas a partir de cereales: Whisky, algunos licores, etc.
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