Nutricion

El propósito fundamental La alimentación, es un elemento muy importante para la salud, puesto que así los se tendrá un completo bienestar físico, mental y social ya que los alimentos proporcionanmuchos nutrientes, vitaminas y minerales con los cuales obtendremos una nutrición equilibrada, además que una alimentación adecuada ayuda a que los niños y los adolescentes se desarrollen y crezcansanamente puesto que ellos necesitan el doble de vitaminas, y proteínas que un adulto ya que así obtendrán un completo desarrollo físico y mental, también de esa forma se evitan muchas enfermedadesalimenticias como: anemia, caries dentales, desnutrición , diabetes, hipertiroidismo, obesidad, osteoporosis y raquitismo que a su vez estás también conllevan a la muerte.

Debemos saber que la buenaalimentación no significa que un niño o un adolescente coman tanto con un adulto o ingieran alimentos tales como galletas, panes, pasteles, frituras, golosinas algunas sopas, chocolate o refrescos por larazón de que estos alimentos no son buenos para la salud y pueden también provocar algunas enfermedades como la obesidad, diabetes o gula, se debe de procurar que los niños y adolescentes comanalimentos para su edad y que sean lo más nutritivo posible como frutas, verduras, proteínas etc.

En muchas ocasiones algunos adolescentes por la falta de información y costumbres que adquieren de lospadres sufren ellos trastornos psicológicos que son la causa de diversas enfermedades como la anorexia o bulimia ya que estas hacen que los adolescentes tengan miedo a subir de peso, tiene bajaautoestima o dificultades en las relaciones familiares puesto que temen que les digan gordos o sienten un rechazo ante estas personas con obesidad, estas enfermedades a su vez provocan depresión oesquizofrenia e incluso pueden provocar la muerte si no se atiende a tiempo.

es importante conocer la diferencia entre alimentación y nutrición, son términos que nos ayudará a que las personas se informen...