Palabra y pensamiento

El estrés es hoy día, una problemática a la que se está prestando una importancia creciente. Sin embargo, el existente en los estudiantes no recibe la suficiente atención en el ámbito de lainvestigación. Por ello, en éste trabajo se pretende estudiar el nivel de conocimiento que tienen los alumnos del nivel medio superior, acerca de las causas y efectos de la enfermedad como base para elaborarestrategias de afrontamiento.
Vivir en ésta época implica más estrés, del que jamás se ha sentido en toda la historia humana. Pertenecemos a una sociedad orientada al éxito, la competencia y el deseode triunfo. En la actualidad no se pueden resolver las situaciones estresantes peleando o huyendo. La tensión y frustración resultante, constituyen un círculo vicioso, que pueden provocarenfermedades físicas y mentales.
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona, y por ende su rendimiento físico y académico. Ésta tensión sedesarrolla con el paso del tiempo, debido a factores externos e internos que experimentan los individuos y a los que se enfrentan diariamente. Constantemente los seres humanos se exponen a nuevosescenarios y ambientes, lo cual implica mayor esfuerzo para adaptarse a ellos.
El adolescente y sus crisis inherentes se consideran una persona que responde a una situación cambiante, y que necesita deorientación para hacer eficiente su desempeño en estos momentos. La mayoría de los estudiantes no reconocen los síntomas del estrés hasta que se han complicado, afectado distintas áreas de su vidadiaria o desarrollan una patología.
Por tanto, las ideas y nuevos conocimientos que arrojará esta investigación, servirán para proveer a los estudiantes de distintas habilidades que puedan facilitarlesla supervivencia y buen manejo del estrés. Se les ayudará a tomar conciencia de las causas que éste provoca en su vida, y se proporcionará diferentes maneras de prevenirlo, así como de afrontarlo...