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Educación:
La educación, (del latín educere "guiar, conducir" o educare "formar, instruir") puede definirse como: * El proceso multidireccional mediante el cual se transmiten conocimientos, valores,costumbres y formas de actuar. .

Educación física. “La educación física es la parte de la educación que utiliza de una manera sistemática las actividades físicas y la influencia de los agentesnaturales como medios específicos” (F.I.E.P, 1971. Manifiesto Mundial sobre la Educación Física.). La acción física se considera hoy día como medio educativo privilegiado porque compromete al ser en sutotalidad. El carácter de unicidad de la educación por medio de las actividades físicas es universalmente reconocidoCiencia en cuyo proceso educativo busca la formación armónica e integral del hombre através del movimiento humano, no formalizando en técnicas y tácticas.
Preparación Física General
    En la preparación Física General prevalece aquel conjunto de actividades que permiten eldesarrollo de las capacidades motoras lo que garantizan el perfeccionamiento armónico y multilateral del organismo del deportista .A través de la preparación física general no solo se mejoran las capacidadesde trabajo, sino garantiza elevar la capacidad de asimilación de las cargas intensas y prolongadas, mejora su capacidad volitiva, su coordinación general y de forma indirecta su salud, el temple antelas condiciones cambiantes del medio como son la temperatura, altura con respecto al mar, etc.
Eficiencia física
La eficiencia física puede ser descrita como la condición que nos ayuda a vernosmejor, sentirnos mejor y a querer dar el máximo. La eficiencia física envuelve el funcionamiento del corazón, los pulmones y los músculos del cuerpo. Como resultado de tener una buena condición física,obtenemos agilidad mental y estabilidad emocional.
Nutrición
La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento,...