Profundizando en el darse cuenta

Profundizando en el Darse Cuenta
Elementos y propuestas para el trabajo con el Darse Cuenta en Terapia Gestáltica.

Si bien Perls estableció mediante los diálogos gestálticos un método genial de sacar a la luz la división interna del individuo, de poner “adentro” o “afuera” de él lo que reconoce y lo que no reconoce, para así llegar a descubrimientos importantes o a una integración de símismo, cada uno de nosotros puede, en su medida, entendiendo bien que esto es solo una técnica y no la base de la Gestalt, preguntarse e indagar sobre otras técnicas que nos lleven a ésta resolución de las diferencias o a éste darse cuenta. Adriana Schnake por ejemplo, ha hecho esto creativamente mediante su propuesta del diálogo con órganos, ya que ahí la persona pone en el órgano a ése “otro” que noquiere ver. Esto aparte de ser novedoso, es inminentemente práctico ya que se ha visto que las personas estamos muy bien dispuestos en general a escuchar algo que se supone que “es nuestro”, lo que no ocurre muchas veces con la disposición de escuchar a otros. El diálogo gestáltico entre dos polaridades, tan usado en terapia gestalt, es solo una de muchas formas de movimiento pueden existir entredos “cosas” mías, o entre lo “mío” y lo “no mío”. Existen muchas otras posibilidades, dentro del mismo enfoque gestáltico, de ir y venir entre “nosotros” y ése “otro” que no soy yo (un órgano enfermo, un estado emocional que no asumo o no me gusta, etc), para llegar a descubrir lo que SI SOY. “La esencia de lo que Perls nos mostró es que “el desorden que una persona padece se halla presente, y quecualquier forma de ponerlo de manifiesto iluminará tanto al terapeuta como al cliente” (Wilson Van Dusen)1 Como terapeutas debemos poder ser creativos y no quedarnos entonces solamente con lo que nos enseñan en cuanto a formas de movernos entre éstas dos entidades, trabajo con polaridades, etc, y comenzar a indagar nosotros mismos en diferentes posibilidades. Para eso solo debiéramos entenderalgunas cosas básicas.

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Cita de Wilson Van Dusen en libro de A. Schnake “Enfermedad, síntoma y carácter”, p.21, Ed. 4 vientos, 2007.

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Lo primero: El Movimiento (entendiendo a fondo el concepto de Polaridad) Comprender que sin la dialéctica del movimiento existencial no existe el Darse Cuenta. Darnos Cuenta es darnos cuenta de algo. Para poder ver ése “algo” es necesaria una distancia,una perspectiva, otro plano de realidad. El Darse Cuenta no existe en el estancamiento o limitación de un plano único, necesita de movimiento, movimiento en el amplio sentido de la palabra, el darse Cuenta es esencialmente dialéctico, ya que necesita al menos de dos posturas, para que exista la toma de conciencia, para que pueda existir un ir y venir entre esos dos puntos. En un trabajo de rolespor ejemplo o en ir hacia adentro e hacia fuera, etc. Solo somos capaces de observar algo si nos cambiamos de punto de vista o de situación. Desde una misma situación inamovible, sin otro punto de vista o movimiento, no hay Darse Cuenta posible. La diferencia de algo solo puede ser vista desde un opuesto. El movimiento hacia ése otro estado es la dialéctica constante del proceso de Darse Cuenta.Sin ése movimiento, ningún Darse Cuenta es verdadero ya que no es vivencial, es un simple Darse Cuenta teórico. Si tenemos esto como punto de partida, es nuestra tarea como terapeutas entonces el comenzar a indagar las múltiples alternativas para que éste movimiento o dialéctica interna se realice. Existen muchas formas de crear ése espacio de movimiento, ése ir hacia adentro o hacia fuera, algunasde ellas son la meditación, como medio de ir hacia adentro y luego ver el contraste, otra forma es a través del arte como con la pintura, la música, la escultura, en que el descubrimiento se realiza en la medida en que nos metemos de lleno a hacer la tarea y nos olvidamos de nuestro intelecto, de nuestro “yo” ya que son labores que requieren que uno esté absorto y cien por ciento en ellas....