Programación anual educación física 6º primaria

UNIDAD 1
EL CUERPO Y SU MOVIMIENTO

COMPETENCIAS BÁSICAS

- Competencia en el conocimiento de los factores que inciden en el desarrollo corporal.
- Adquisición de buena postura corporal habitual y en desplazamientos.
- Competencia en el conocimiento del valor y de la mecánica muscular.
- Competencia en el conocimiento y la práctica de sistemas de relajación muscular.
- Competenciaen el control e independencia segmentaria.
- Competencia en cuidados de la salud y de la higiene postural.

OBJETIVOS

1. Conocer los factores que inciden de forma directa en el desarrollo humano.
2. Entender el valor de la vigilancia y el cuidado de la espalda y su relación con las posturas habituales.
3. Conocer el valor de la tensión muscular y el funcionamiento de losmúsculos.
4. Entender la relación existente entre ejercicio, tensión y relajación muscular.
5. Entender la independencia segmentaria y el concepto movimientos disociados.
6. Conocer los diferentes problemas y deformaciones que puede experimentar la columna vertebral durante la adolescencia.
7. Conocer la importancia del dolor como señal de alerta frente a ejercicios inadecuados.CONTENIDOS TEMPORALIZADOS

Segunda quincena de septiembre y primera semana de octubre.
- Adquisición de una buena postura corporal.
- Postura habitual y cuidado de la espalda.
Todo el curso.
- Factores con incidencia en el desarrollo físico.
- Tensión muscular y movimientos de los músculos.
- Control de los movimientos segmentarios.
- Relación salud y postura.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN1.1. Conoce y es capaz de explicar y razonar los factores que inciden de forma directa en el desarrollo humano.
1.2. Entiende el valor de la vigilancia y del cuidado de la espalda y lo relaciona y justifica con las posturas habituales.
3. Conoce el valor de la tensión muscular y distingue el funcionamiento de los músculos en diferentes ejercicios.
4. Entiende la relación existente entreejercicio, tensión y relajación muscular y lo practica de forma autónoma.
5. Entiende la noción de independencia segmentaria y el concepto de movimientos disociados, practicándolos de forma adecuada.
6. Conoce los diferentes problemas y deformaciones que puede experimentar la columna vertebral durante la adolescencia y los ejercicios que pueden prevenirlos.
7. Conoce y valora laimportancia del dolor como señal de alerta frente a ejercicios inadecuados y las acciones a llevar a cabo ante su presencia.

MÍNIMOS EXIGIBLES

- Conocimiento de los factores del desarrollo humano, valoración de la importancia de una postura correcta habitual, práctica autónoma de ejercicios de relajación, adecuada reacción frente a señales de exceso de carga de ejercicio.

METODOLOGÍA

-Asegurar la construcción de aprendizajes significativos y funcionales sobre los aspectos esenciales del movimiento humano, relacionando los conceptos con experiencias prácticas personales y reforzando la adquisición de conceptos clave.
- Incrementar la actividad mental con la resolución de ejercicios-problema mediante el descubrimiento guiado y la representación de lo vivido en diferentes formasinterdisciplinares.

MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS

- Libro del alumno y cuadernos personales de actividades.
- Aparatos del gimnasio, pistas y materiales fungibles de educación física.
- Diario personal de práctica autónoma de ejercicios y de la actividad física voluntaria.
- CD-ROM Recursos Didácticos.

PROCEDIMIENTOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

- Pruebainicial de evaluación de conocimientos sobre el desarrollo y la postura.
- Prueba de evaluación correspondiente a los contenidos de la unidad.
- Evaluación continua a partir de los momentos de reflexión de la acción vivida en cada sesión práctica.

SISTEMAS DE CALIFICACIÓN

- Realizar una evaluación continua sobre los contenidos y los procedimientos de la unidad.
- Incorporar a la...