Proyecto de vida ipn ets

| Instituto Politécnico NacionalEscuela Superior de Turismo | |

ALUMNO:
Ramírez Miranda Daniel Agustín

GRUPO:
2TV3

UNIDAD DE ANÁLISIS:
Desarrollo Humano

PROFRA:
Rebeca Tovar Martínez

TRABAJO:
GUIA DE ESTUDIOS PARA PRESENTAR EXAMEN E.T.S ESPECIAL

FECHA DE ENTREGA:
18.Agosto.2010

INSTITUTO POLITÉCNICO NACIONAL
ESCUELA SUPERIOR DE TURISMO

R E Q U I S I T O S PARAPRESENTAR EL EXAMEN A TÍTULO DE SUFICIENCIA.

DESARROLLO HUMANO.

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1.- ELABORACIÓN DE SU PROYECTO DE VIDA CON EL FORMATO ESTABLECIDO, PARA ENTREGAR 5 DÍAS ANTES DE LA FECHA DEL EXAMEN. ES DECIR EL 23/06/2010.

2.- RESOLVER LA GUÍA DE ESTUDIOS COMPLETA; Y ENTREGARLA EN COMPUTADORA, EL DÍA DEL EXAMEN. FECHA DEL EXAMEN 28/06/2010.

NOTA:
* LA GUÍA Y EL FORMATO DEL PROYECTO DE VIDA,SE ENCUENTRAN A SU DISPOSICIÓN EN EL DPTO. DE FORMACIÓN INTEGRAL E INSTITUCIONAL, CON EL LIC. JOSÉ ANTONIO SÁNCHEZ ORTÍZ.

PARA CUALQUIER ACLARACIÓN FAVOR DE PONERSE EN CONTACTO CON:

MTRA. REBECA TOVAR RAMÍREZ,
A TELS: 56-88-14-15 o CEL. 55-15-02-25-90

INSTITUTO POLITÉCNICO NACIONAL
ESCUELA SUPERIOR DE TURISMO
DESARROLLO HUMANO

GUÍA PARA EL ESTUDIANTE

UNIDAD I. RELACIÓNINTRAPERSONAL.
1. Definir Autoestima.
2. Áreas que integran a la persona.
3. Componentes de la Autoestima.
4. Tipos de autoestima.
5. Características de las personas con Alta Autoestima.
6. Características de las personas con Baja Autoestima.
7. Qué ocasiona en la vida personal tener una Baja y Alta Autoestima.
8. Posturas corporales y actitudes habituales de una personacon Baja y alta Autoestima.
9. Lenguaje verbal de las personas con Baja y Alta Autoestima.
10. Re-estructuración de la Autoestima.
11. Técnicas para elevar la Autoestima.

UNIDAD II. RELACIONES INTERPERSONALES. UNIDAD III. PROYECTO DE VIDA.
1. Definir Comunicación Efectiva. 1.Definir Proyecto de Vida.
2. Barreras de la Comunicación Efectiva. 2. Componentes de un Proyectos de Vida. (misión, visión,----)
3. Técnicas para mejorar la Comunicación Efectiva. 3 Pasos para la elaboración de un Proyecto de Vida.
4. Definir Conflicto.
5. Tipos de Conflictos.
6. Causas u origen delos Conflictos.
7. Resolución de los Conflictos
8. Definir Asertividad
9. Derechos de las personas asertivas.
10. Características de las personas asertivas.
11. Técnicas para ser una persona asertiva.

M.C. REBECA TOVAR RAMÍREZ.

UNIDAD 1 RELACION INTRAPERSONAL

1) Concepto de autoestima:

Es la percepción o reputación que las personas tienen de sí mismas. Esun aspecto básico de la inteligencia emocional.

2) Areas que integran a una persona:

AREA FISICA, que se refiere a cómo somos físicamente.
AREA PSICOLOGICA, que se refiere a los pensamientos, ideas, conducta y actitudes, y los recuerdos.
AREA MORAL, que trata sobre los valores de cada persona
AREA ESPIRITUAL, que trata sobre la religión, creencias, y lainfluencia del arte, la naturaleza y los elementos sobre cada persona.

3) COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA:

AUTOCONOCIMIENTO: Es conocer las partes que componen el yo, cuáles son nuestras manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vivimos y a través de los cuales somos; conocer por qué y cómo actuamos y sentimos. Al conocer todos nuestros elementos, que funcionan entrelazados,podemos tener una personalidad fuerte.

AUTOACEPTACIÓN: es admitir y reconocer todas las partes de uno mismo como un hecho, aceptarse como se es, cpn virtudes y defectos.

AUTORESPETO: Es atender y satisfacer nuestras necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que nos haga sentir orgullosos...