Proyecto: “gimnasia laboral”

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PROYECTO: “GIMNASIA LABORAL”

JARDÍN: FEDERICO FROEBEL

PROFESORA: NANCY HIDALGO

Fundamento
El trabajo docente en el nivel inicial en muchas ocasiones acarrea problemas posturales queterminan causando daño sobretodo en la columna vertebral, ya que para dar clase, se debe llegar de la mejor manera para ser escuchado por los alumnos, de esta manera se lleva siempre la postura del troncoen semiflexion, como así también el compartir la mesa de trabajo de los niños hace que la docente se siente en sillas pequeñas y con una postura transformada ya en conducta motriz como la de espaldaen semiflexion, hombros bajos y abandonados, rodillas y tobillos demasiadas expuestos a la constante hiperflexion.-

ESTIMADAS COLEGAS EN ESTE DIA DEL MAESTRO, DE NUESTRO TRABAJO, NOS REGALEMOSUNOS MINUTOS DE MIMOS A NUESTRO CUERPO.-
¡FELIZ DIA Y ADELANTE....MIS VALIENTES!....

LUGAR Y TIEMPO DE TRABAJO: Para realizar las actividades planteadas, es condición necesaria y suficienteestar: distendida, predispuesta a la tarea, sin preocupaciones, concentrados nada más que en estos pocos minutos dedicados exclusivamente a la gimnásia.

La idea de realizar esta jornada surge dela inquietud de las señoritas de salas de 3 años, con motivo de dar inicio a la semana del “DIA DEL MAESTRO”. Por tal motivo será necesario si la Dirección comparte y autoriza esta jornada, que losniños se retiren 1 hora antes del horario habitual.-

OBJETIVOS
Se pretende reducir la accidentalidad lumbar, y osteo-muscular en general, e incentivar de manera práctica el control de estrés ysostenimiento de la postura.

El presente trabajo servirá de guía para quienes quieran realizarlos en su hogar. Se aplica en sesiones de 20 minutos varias veces por semana para cada uno de los gruposmusculares (mínimo dos estímulos por semana).

PARA LA MOVILIDAD: Eliminar la tensión muscular acumulada y mejorar el rango articular de los segmentos

PARA EL FORTALECIMIENTO: Compensar el...
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