Proyecto

ACTIVIDADES MOTRICES

Fuerza (general, rápida y de resistencia)

La flexibilidad podría ser definida como la capacidad que tienen los músculos para estirarse, cuando una articulación se mueve.Actividades

1. Lanzar y cachar el costalito en forma individual y por parejas.
2. Transportar el costalito en cuadrupedia (cuatro puntos de apoyo).
3. Por parejas frente a frente tomar lospañuelos y jalar a la indicación de la educadora.
4. Realizar el ejercicio anterior pero espalda con espalda y jalar.
5. Botar la pelota con mano derecha e izquierda por toda el área.
6. Por parejastomar a su compañero de la cintura e impedir que avance (alternar).
7. Por parejas tomados de las muñecas jalar (por unos segundos a una señal).
8. Jugar a el cable humano formar equipos de diezelementos y formarlos de frente al otro los de adelante se toman de las muñecas y los demás de la cintura del compañero que se encuentre adelante (a una señal jalan por unos segundos).
9. Saltar al frente yatrás, derecha e izquierda sobre uno y otro pie y ambos
10. Por parejas sujetar los extremos de la cuerda y jalar
11. Tratar de empujar con las manos la pared, el suelo, un árbol, etc.
12.Intentar empujar la pared con los pies (dando al niño la libertad de descubrir más)
13. 13. Jugar a carreras de orugas por tercias en quipos sentarse y tomarse de los pies uno atrás de otro y avanzar sinsoltarse.
14. Por parejas uno atrás de otro empujar con las manos la espalda de su compañero quien opone resistencia (alternar)
15. Jugar a peleas de gallos por parejas frente a frente saltar encuclillas y empujara su compañero para que pierda el equilibrio y caiga.
16. Colocarse dentro de un costal y saltar libremente.
17. Realizar saltos imitando los movimientos de una rana, canguro,chapulín, conejo, etc.
18. Saltar con pies juntos alrededor de un bastón que estaba en el piso.
19. Por parejas tomar el bastón de los extremos al desplazarse de cojito.
20. Por parejas uno dentro del...