Psicología deportiva
Páginas: 11 (2636 palabras)
Publicado: 11 de mayo de 2011
I: Orígenes de la Psicología del Deporte. 3
II: Rol del Psicólogo del Deporte. 3
III: Herramientas de la Psicología Deportiva 5
IV: Efectos Psicológicos del Ejercicio Físico sobre el Rendimiento 5
V: Preparación Mental del Deportista 7
VI: Diversión: El juego deportivo 7
VI: Iniciación Deportiva 8VII: Deportes Individuales Versus Deportes en Equipo 8
VIII: Conclusiones 9
X: Referencias Bibiolgráficas 10
I: Orígenes de la Psicología del Deporte
Los orígenes de la psicología deportiva se dieron a finales del siglo XIX, donde pioneros de esta disciplina realizaron estudios de forma individual y aislada, generalmente motivadospor intereses personales. Uno de esos pioneros fue Norman Triplett, psicólogo y ciclista de Estado Unidos, quien empieza a investigar el por qué a veces los ciclistas ruedan con mayor velocidad cuando van en grupo o en pareja que en solitario.
Alexander Puni y Peter Rudik de la antigua Unisón Soviética, considerados los padres de la Psicología Deportiva, hicieron importantes avances, formulandolas primeras teorías y dando respuestas a las incógnitas provenientes del mundo deportivo.
Pero no es hasta el Primer Congreso Mundial de Psicología del Deporte se llevo a cabo en Roma en el año 1965; cuando se empieza a diferenciar la psicología del deporte de los primeros trabajos relacionados con el aprendizaje motor. Los trabajos se concentran más en cómo los aspectos psicológicos comoansiedad y la autoestima de los deportistas inciden en el rendimiento. A partir de esta fecha se empiezan a crear organizaciones científicas especializadas a nivel europeo (FEPSAC) e internacional (ISSP).
En la actualidad existen organizaciones especializadas en psicología deportiva en casi todos los países, siendo su uso casi obligatorio para cualquier deportista profesional. Muchos deportistasde élite han tenido sesiones con psicólogos deportivos en su etapa de formación con muy buenos resultados, algunos incluso incorporan un psicólogo deportivo dentro de su staff técnico para una mejor preparación para la competencia.
II: Rol del Psicólogo del Deporte
La psicología deportiva es el estudio científico de los factores psicológicos que influyen en la participación y rendimientodeportivo de un individuo. Los buenos resultados deportivos no solo se obtienen del entrenamiento constante del cuerpo, sino que también provienen del entrenamiento constante de la mente.
El psicólogo deportivo ayuda a que los deportistas a:
• Manejar el estrés.
• Mantener las relaciones sociales y la diversión.
• Adquirir hábitos saludables
• Afrontar las dificultades de la prácticadeportiva.
• Afrontar lesiones y/o impedimentos físicos
• Establecer objetivos acorde a su condición.
En atletas de alto rendimiento el psicólogo deportivo realiza una adecuada evaluación, seguimiento y asesoramiento individualizado y grupal para que los atletas:
• Cometan menos errores mentales
• Se apropien de rutinas y planes de competición efectivos
• Adquieran valores yactitudes que permitan un desarrollo personal y deportivo para ser frente a las exigencias mediáticas y competitivas.
• Eviten el sobre-entrenamiento.
• Alcancen niveles óptimos de atención-concentración.
• Compaginen el deporte, estudio, empleo y/o vida de familia. Sepan sobrellevar las rehabilitaciones.
• Establecer objetivos a corto, mediano y largo plazo.
• Adquieran madurezemocional para hacer frente a la pena y pérdida.
• Saber llevar un seguimiento estadístico sacándole el mejor provecho.
Habitualmente estamos acostumbrados a pensar en todo el entorno exterior, como la situación, el rival, el lugar, el público, entre otros, pero descuidamos la parte interna del individuo Existen talentosos deportistas que no han podido alcanzar logros proporcionales a sus...
II: Rol del Psicólogo del Deporte. 3
III: Herramientas de la Psicología Deportiva 5
IV: Efectos Psicológicos del Ejercicio Físico sobre el Rendimiento 5
V: Preparación Mental del Deportista 7
VI: Diversión: El juego deportivo 7
VI: Iniciación Deportiva 8VII: Deportes Individuales Versus Deportes en Equipo 8
VIII: Conclusiones 9
X: Referencias Bibiolgráficas 10
I: Orígenes de la Psicología del Deporte
Los orígenes de la psicología deportiva se dieron a finales del siglo XIX, donde pioneros de esta disciplina realizaron estudios de forma individual y aislada, generalmente motivadospor intereses personales. Uno de esos pioneros fue Norman Triplett, psicólogo y ciclista de Estado Unidos, quien empieza a investigar el por qué a veces los ciclistas ruedan con mayor velocidad cuando van en grupo o en pareja que en solitario.
Alexander Puni y Peter Rudik de la antigua Unisón Soviética, considerados los padres de la Psicología Deportiva, hicieron importantes avances, formulandolas primeras teorías y dando respuestas a las incógnitas provenientes del mundo deportivo.
Pero no es hasta el Primer Congreso Mundial de Psicología del Deporte se llevo a cabo en Roma en el año 1965; cuando se empieza a diferenciar la psicología del deporte de los primeros trabajos relacionados con el aprendizaje motor. Los trabajos se concentran más en cómo los aspectos psicológicos comoansiedad y la autoestima de los deportistas inciden en el rendimiento. A partir de esta fecha se empiezan a crear organizaciones científicas especializadas a nivel europeo (FEPSAC) e internacional (ISSP).
En la actualidad existen organizaciones especializadas en psicología deportiva en casi todos los países, siendo su uso casi obligatorio para cualquier deportista profesional. Muchos deportistasde élite han tenido sesiones con psicólogos deportivos en su etapa de formación con muy buenos resultados, algunos incluso incorporan un psicólogo deportivo dentro de su staff técnico para una mejor preparación para la competencia.
II: Rol del Psicólogo del Deporte
La psicología deportiva es el estudio científico de los factores psicológicos que influyen en la participación y rendimientodeportivo de un individuo. Los buenos resultados deportivos no solo se obtienen del entrenamiento constante del cuerpo, sino que también provienen del entrenamiento constante de la mente.
El psicólogo deportivo ayuda a que los deportistas a:
• Manejar el estrés.
• Mantener las relaciones sociales y la diversión.
• Adquirir hábitos saludables
• Afrontar las dificultades de la prácticadeportiva.
• Afrontar lesiones y/o impedimentos físicos
• Establecer objetivos acorde a su condición.
En atletas de alto rendimiento el psicólogo deportivo realiza una adecuada evaluación, seguimiento y asesoramiento individualizado y grupal para que los atletas:
• Cometan menos errores mentales
• Se apropien de rutinas y planes de competición efectivos
• Adquieran valores yactitudes que permitan un desarrollo personal y deportivo para ser frente a las exigencias mediáticas y competitivas.
• Eviten el sobre-entrenamiento.
• Alcancen niveles óptimos de atención-concentración.
• Compaginen el deporte, estudio, empleo y/o vida de familia. Sepan sobrellevar las rehabilitaciones.
• Establecer objetivos a corto, mediano y largo plazo.
• Adquieran madurezemocional para hacer frente a la pena y pérdida.
• Saber llevar un seguimiento estadístico sacándole el mejor provecho.
Habitualmente estamos acostumbrados a pensar en todo el entorno exterior, como la situación, el rival, el lugar, el público, entre otros, pero descuidamos la parte interna del individuo Existen talentosos deportistas que no han podido alcanzar logros proporcionales a sus...
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