Psicologa

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4. POR QUÉ SURGE LA VIOLENCIA EN LAS RELACIONES FAMILIARES Y COMÓ PREVENIRLA
Cuesta creer que pueda producirse la violencia en la familia. Probablemente por eso este problema ha sido ignorado o negado durante bastante tiempo. Y todavía hoy puede observarse con frecuencia la tendencia a silenciarlo. Como sucede con otros problemas, conocerloes fundamental para poderlo prevenir. 4.1. Objetivos de la unidad El objetivo general de esta unidad es ayudar a comprender cuáles son las condiciones que incrementan el riesgo de violencia en la familia, para poder evitarlas, y desarrollar habilidades y condiciones protectoras que ayuden a prevenir la violencia y a mejorar la calidad de la vida familiar. A un nivel más específico se pretenden lossiguientes objetivos: 1. Sensibilizar sobre cómo detener la tendencia a reproducir el maltrato que se haya podido sufrir desarrollando cuatro condiciones básicas: 1) el establecimiento de vínculos afectivos no violentos, que proporcionen experiencias positivas acerca de uno mismo y de los demás y contribuyan a desarrollar la confianza básica; 2) la conceptualización de las experiencias deviolencia sufridas como tales, reconociendo su inadecuación y expresando a otras personas las emociones que suscitaron (cuando, por el contrario, dichas experiencias se justifican conceptualizándolas como disciplina el riesgo de reproducirlas aumenta); 3) el compromiso explícito de no reproducir la violencia que se ha sufrido; 4) y el desarrollo de habilidades que permitan afrontar el estrés coneficacia, resolver los conflictos sociales de forma no violenta y educar adecuadamente a los hijos. 2. Ayudar a tomar conciencia de la necesidad de mejorar la calidad de la vida familiar y superar el aislamiento para reducir el riesgo de violencia familiar, incrementando relaciones y oportunidades de obtener apoyo social, y a través de él: 1) ayuda para resolver los problemas; 2) acceso a informaciónprecisa sobre otras formas de resolver los problemas; 3) y oportunidades de mejorar la autoestima.

Prevención de la violencia y lucha contra la exclusión desde la adolescencia 49

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3. Adquirir habilidades para desarrollar las condiciones protectoras mencionadas en los dos párrafos anteriores, a través de las cuales disminuir el riesgo deviolencia. 4. Desarrollar el compromiso y las habilidades que permitan establecer en la vida familiar cauces a través de los cuales puedan expresarse las tensiones y las discrepancias y resolverse los conflictos (a través de la comunicación, la negociación, la mediación…) de forma constructiva; y enseñar a condenar la violencia, sensibilizando sobre la necesidad de que los adultos renuncien autilizarla entre ellos o con aquellos a los que se supone deben educar. 5. Adquirir habilidades para resolver los conflictos de forma no violenta, al : 1) definir correctamente los conflictos, incluyendo todos sus componentes y las distintas perspectivas implicadas; 2) cuestionar las interpretaciones hostiles y las que la suscitan, buscando otras interpretaciones alternativas; 3) generar más de unasolución para resolver el conflicto; 4) anticipar las distintas consecuencias que cada una de estas soluciones supone; 5) elegir la mejor solución ; 6) llevarla a la práctica; 7) y evaluar los resultados. 6. Sensibilizar sobre la necesidad de mejorar la calidad de la vida familiar, incrementando las oportunidades de realizar juntos actividades gratificantes, en las que tanto los adultos como losadolescentes puedan compartir episodios positivos (en situaciones relajadas, no conflictivas), y disfrutar conjuntamente. 7. Ayudar a tomar conciencia de lo ineficaz que resulta estar continuamente riñendo a los adolescentes por conductas de escasa relevancia, y la posibilidad de modificar dichas conductas de forma alternativa (estableciendo un acuerdo o contrato de revisión periódica). 8. Desarrollar...