Ser feliz con amor

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ser Feliz con Amor
(Extracto de la versión full del libro)

Blog Oficial: http://kintaroaoe.blogspot.com

Autor: Sebastián Alejandro Carrasco Sagüés

¿Sabias que dentro de ti, ya existe lafelicidad? ¿Sabias que dentro de ti hay luz y mucho más? ¿Sabias que gran parte de tu felicidad, depende de ponerla en práctica, con tus seres queridos?

Página

2

Las cuatro Técnicas

Página3

Aprenderás un sencillo proceso de unificación de tu energía
interior, con el sentimiento y el entendimiento.

Con el único propósito de que seas feliz. Las técnicas no son gran cosa. Dehecho estas técnicas todos las hemos hecho cuando
pequeños. Y al no entenderlas y sentirlas, se nos olvidaron y las dejamos de hacer.

Página

4

1.

La técnica de la luz

Página

5 Enfocaras tu sentimiento (pecho) y entendimiento (vista) en una
luz dentro de ti, a través de tus ojos. Cierra tus ojos (sin lentes de contacto),

estira tu dedo pulgar, medio e índice formando unaletra “W”. Apoya en los extremos externos de tus ojos cerrados
tu dedo pulgar y medio. Presionando con el dedo pulgar y medio hacia tu nariz.

Puedes apoyar el dedo medio arriba de tu nariz para quedescanse.

Ver imagen página 7.

Página

6

1. La técnica de la luz
1. 2. 3.

Enfoca tu sentimiento (pecho) y entendimiento (vista).
Y conoce una luz dentro de ti.


No distorsionestu experiencia pretendiendo que es algo más”.
Página

7

Enfoca tu sentimiento (pecho) y entendimiento (vista)
y conoce una luz dentro de ti. Canaliza tu ser en una luz interior.



Nodistorsiones tu experiencia pretendiendo que es algo más”.


No presiones tus ojos demasiado fuerte”.

Todo es cuestión de perseverancia y voluntad…

Página

8

2.

La técnica de larespiración

Página

9

Enfoca tu sentimiento (pecho) y entendimiento (respiración) en tu
pecho y nariz.

Siente como se expande y se contrae tu pecho,
con cada aliento, que entra y sale en ti....
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