Ser feliz con amor

ser Feliz con Amor
(Extracto de la versión full del libro)

Blog Oficial: http://kintaroaoe.blogspot.com

Autor: Sebastián Alejandro Carrasco Sagüés

¿Sabias que dentro de ti, ya existe lafelicidad? ¿Sabias que dentro de ti hay luz y mucho más? ¿Sabias que gran parte de tu felicidad, depende de ponerla en práctica, con tus seres queridos?

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Las cuatro Técnicas

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Aprenderás un sencillo proceso de unificación de tu energía
interior, con el sentimiento y el entendimiento.

Con el único propósito de que seas feliz. Las técnicas no son gran cosa. Dehecho estas técnicas todos las hemos hecho cuando
pequeños. Y al no entenderlas y sentirlas, se nos olvidaron y las dejamos de hacer.

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1.

La técnica de la luz

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5Enfocaras tu sentimiento (pecho) y entendimiento (vista) en una
luz dentro de ti, a través de tus ojos. Cierra tus ojos (sin lentes de contacto),

estira tu dedo pulgar, medio e índice formando unaletra “W”. Apoya en los extremos externos de tus ojos cerrados
tu dedo pulgar y medio. Presionando con el dedo pulgar y medio hacia tu nariz.

Puedes apoyar el dedo medio arriba de tu nariz para quedescanse.

Ver imagen página 7.

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1. La técnica de la luz
1. 2. 3.

Enfoca tu sentimiento (pecho) y entendimiento (vista).
Y conoce una luz dentro de ti.
“

No distorsionestu experiencia pretendiendo que es algo más”.
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7

Enfoca tu sentimiento (pecho) y entendimiento (vista)
y conoce una luz dentro de ti. Canaliza tu ser en una luz interior.

“

Nodistorsiones tu experiencia pretendiendo que es algo más”.
“

No presiones tus ojos demasiado fuerte”.

Todo es cuestión de perseverancia y voluntad…

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2.

La técnica de larespiración

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Enfoca tu sentimiento (pecho) y entendimiento (respiración) en tu
pecho y nariz.

Siente como se expande y se contrae tu pecho,
con cada aliento, que entra y sale en ti....