Sueños ñucidos en 30 dias

SUEÑOS LUCIDOS EN 30 DIAS
El programa para lograr sueños creativos

KEITH HARARY y PAMELA WEINTRAUB
Este libro fue pasado a formato digital para facilitar la difusión, y con el propósito de que así como usted lo recibió lo pueda hacer llegar a alguien más. HERNÁN

Para descargar de Internet: “ELEVEN” – Biblioteca del Nuevo Tiempo Rosario – Argentina Adherida a: Directorio Promineo:www.promineo.gq.nu

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Titulo:Sueños lucidos en 30 dias Título original: Lucid Dreams in 30 Days : The Creative Sleep Program Autores: Keith Harary Y Pamela Weintraub Primera edición: 15 March, 1989 1990 Editorial EDAF Digitalizador: Anonimo Editado: Navarta L-01 – 23/02/04

PARA LOS YOGUIS DEL SUEÑO
INTRODUCCIÓN SEMANA PRIMERA: Despierte a sus sueños Días 1 y 2. El recuerdo delos sueños Día 3. El templo de los sueños Día 4. La búsqueda de la visión Día 5. La vida sólo es un sueño Día 6. El Ensayo del sueño Día 7. Al borde de la conciencia SEMANA SEGUNDA .-Sueño lúcido Día 8. Comprobar la realidad Día 9. Me encanta la lucidez Día 10. Guía del universo del soñador Día 11. ¿Quién está volando ahora? Día 12. Torbellino sin fin Día 13. Tejer los sueños Día 14. Sueño libreSEMANA TERCERA: Alta lucidez Día 15. Estados alterados Día 16. Las aventuras de Gumby Día 17. Alta lucidez Día 18. Vientos de cambio Día 19. Arenas cambiantes Día 20. Cambio de papeles Día 21. Sueño libre SEMANA CUARTA: Conciencia creativa Día 22. Terapeuta del sueño Día 23. El curandero interior Día 24. Doble visión Día 25. Amantes del sueño Día 26. Fantasías prohibidas Día 27. Conciencia extendidaDía 28. Sábado por la noche, no tengo cuerpo Días 29 y 30. Hacia una conciencia superior APÉNDICE A: Una nota especial para los incapacitados físicos APÉNDICE B: Nuevas lecturas RECONOCIMIENTOS

SOBRE LOS AUTORES

INTRODUCCIÓN
¿Le gustaría volar como Superman, atravesando el planeta para visitar la Gran Pirámide, los Alpes suizos o una remota playa de Tahití? ¿Desea tener una historia deamor con su estrella de cine favorita, con anocheceres en California, bañeras calientes y asientos en la entrega de los Osear de la Academia? ¿Le gustaría discutir de física con Einstein, ser psicoanalizado por Freud o ser clonado por Watson y Crick? Con independencia de cuál sea su fantasía, con un entrenamiento y práctica apropiados, puede aprender a realizarla en sus sueños. La mayoría de lasveces, por lo general, probablemente no se da cuenta de que ha estado soñando hasta que despierta. Para entonces, el sueño ya ha terminado. Sin embargo, algunas personas son conscientes de que están soñando mientras se produce el sueño. Diversas investigaciones han revelado que estos soñadores lúcidos pueden dirigir sus sueños, de manera muy parecida a como un director de cine dirige una película.Pueden crear o destruir personajes, volar a lugares distantes, cambiar sus acciones y las de los demás, alterar incluso el clima del sueño, el escenario y la trama. Al que no está iniciado, esas acrobacias mentales le parecen cuando menos muy difíciles. Pero, a lo largo del último decenio, los investigadores han desarrollado una serie de ejercicios y técnicas simples del sueño lúcido. Estos métodossencillos, presentados paso a paso en el curso del Programa del Sueño Creativo, pueden convertirle en el dueño de sus propios sueños. Siguiendo los ejercicios presentados en este libro, aprenderá a despertar en sus sueños. Al final del programa de cuatro semanas, deberá poder inducir y sostener sueños lúcidos, volar en sueños a lugares distantes, tomar parte en aventuras muy elaboradas einteresantes, explorar sus fantasías sexuales más privadas con una variedad de amantes dentro del sueño, investigar soluciones creativas de los problemas personales y profesionales, e incluso estimular su sistema inmunológico para mejorar su salud. Además, cuando concuerde con sus pensamientos y sentimientos más interiores sobre la muerte, el existencialismo y Dios, es posible que trascienda las...