Técnica Cognitivo Conductual

|UNIVERSIDAD ANÁHUAC QUERéTARO |
|“Crisis cognitivas” |
|Intervención en Crisis|
|Dr. José de Jesús Hernández |
|Rosalinda Salgado Saucedo |
|16/11/2009|










Índice
Introducción…………………………………………………………… 3
Historia ………………………………………………………………… 4
Terapia Modelo Cognitivo –Conductual……………………………... 5
Terapia Cognitivo- Conductual en Intervención en Crisis…………6
Técnicas terapéuticas…………………………………………………. 8
Trastornos………………………………………………………………13
Conclusiones……………………………………………………………14INTRODUCCIÓN

Somos seres humanos pensantes de manera continua hasta el día en que fallecemos; esto quiere decir que ante todas las situaciones y circunstancias de la vida continuamos pensando; antes de una acción, durante la acción y al terminó de esta. ¿Qué pasa con las emociones acaso inhiben el pensamiento? O todo lo contrario, el pensamiento antecede a las emociones dándole matices deexperiencias pasadas con connotaciones negativas o positivas.
Porque los pensamientos a mi manera humilde de entenderlos son vías en continuo flujo y movimiento, que trasportan gran parte de lo que somos y cómo percibimos lo externo. Al realizar este trabajo entendí que existen etiquetas impresas de manera interna que se proyectan en cada uno de nuestros comportamientos; realmente la cognición esalgo muy fuerte que nos cataloga valorizando o desvalorizando lo que somos, ante las situaciones; generando pensamientos automáticos que anteceden a o patrones de conducta.

Existen teorías que, por medio de interpretaciones, dirían que nos encontramos condenados por el pasado; esta diría de forma vulgar que somos lo que fuimos, pero finalmente como acto humano es posible modificarlo, llegando aser lo que pensamos y sentimos.

Pocas teorías se enfocan en la reestructuración cognitiva- conductual dentro de la intervención en crisis; sin embargo esta suele ser una herramienta de mucho valor ante el sufrimiento humano ya que “El paciente aprende a percatarse de que las cogniciones intervienen en la excitación emocional. En segundo lugar se enseña al paciente a reconocer la irracionalidadde determinadas creencias… se listan ejemplos de distorsiones en la autodefinición, de la auto frustración de metas/ ideales en la vida, y de creencias irracionales acerca de otras personas…el paciente logra ver las cogniciones no realistas que intervienen en las emociones desadaptativas.”[1] Y con esto la persona ya consciente de sus cogniciones actúa de manera distinta a lo habitual cuando seencuentra alterado. La finalidad de esta terapia, es evaluar de un modo mas realista, para generar respuestas emocionales y conductuales más adaptativas.

HISTORIA

La Terapia Cognitivo-Conductual, es un modelo de intervención dentro de la rama de psicología clínica, la cual se ha venido desarrollando desde los años 60; con las aportaciones de diversas teorías y técnicas psicológicas.Actualmente debido a la búsqueda de alternativas breves en cuanto tratamientos psicológicos, dicha terapia ha tenido mas auge.

Existen cuatros pilares teóricos básicos:

-El primer pilar surge de las investigaciones de fisiólogo Iván Pavlov; éste descubre el proceso básico del aprendizaje, el cual conocemos por el nombre de “Condicionamiento Clásico”. Los organismos, por medio de un proceso...