tareas dary

Alimentos favorables: verduras frescas en jugo y ensalada (especialmente el nabo, la zanahoria y la remolacha, esta última usarla con moderación, sobre todo si no se esta acostumbrado), algasmarinas, cereales integrales, semillas y frutos secos, leches vegetales, kéfir o yogurt casero, alimentos probióticos y frutas frescas, de temporada bien combinadas y las semillas negras de la papaya.Alimentos y productos no favorables: alcohol, café, medicamentos, azúcares y harinas refinadas, cereales y aceites refinados o hidrogenados, alimentos en conserva, vinagres, salsa kétchup, mostazas,pimienta y chile o productos picantes, lácteos de origen animal (quesos, leches etc), embutidos, exceso de carne animal, comida frita, chatarra, comida adicionada con colorantes, aditivos, conservadores,refrescos y jugos enlatados adicionados.
JUGO TRATAMIENTO CONTRA CIRROSIS
Ingredientes:
• Medio litro de jugo de zanahoria fresco
• Una taza de espinacas ( o un pepino mediano sin cáscara nisemillitas)
• Un pedacito de remolacha
• 1 o 2 cucharadas de semillas de papaya
Procedimiento:
1. Licuar los ingredientes y beber sin colar. Si es la primera vez que tomas este jugo, reducir lascantidades a la mitad y beber muy despacio, ensalivando muy bien cada trago y masticándolo de ser necesario.
TÓNICO RECONSTRUCTIVO HEPÁTICO
Ingredientes:
• 2 cucharadas soperas de semillas de papaya• Un vaso de agua pura
• 3 cucharaditas de jugo de lima o aloe
Procedimiento:
1. Licua todo y bebe, sin endulzar. 2 vasos al día, durante un mes.




CALDO RECONSTRUCTIVO DE VERDURAS Y MISO(el miso ayuda a desintoxicar y a combatir infecciones)

Ingredientes:
• 3 tazas de zapallo calabaza cortado en cubitos
• 1 nabo largo ó redondo
• 1 cebolla mediana
• 1 zanahoria mediana
• 1trozo pequeño de algas Wakame
• sal marina a gusto
• ½ cucharadita de miso por porción
• 1 cucharadita de jugo de jengibre fresco por porción
• agua de buena calidad
• Cebollita de verdeo o...