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Artículo publicado en la revista LiberAddictus.
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Como ayudar a los hijos
de alcohólicos-adictos
Gilberto Espino González*
Coadicción
La coadicción es una enfermedad tan cruel como la del mismo adicto, en
la que se generan conceptos como: obsesión, falta de límites, y conductas
inapropiadas y de rescate, compulsión ycontrol, deseos de hacer cambiar
a la persona adicta dejando de vivir para vivir la vida del otro(a).
En la obsesión constante de un hijo hacia la conducta del padre, se
fusionan mi Yo y el Yo de la otra persona perdiéndose los límites; se actúa,
se siente y se piensa por el otro con una preocupación obsesiva, dejando
la propia vida por la vida del otro; se presentan conductas inapropiadas
yrescatadoras; asimismo se genera compulsión, es decir, la conducta
de la persona es de salvamento del adicto (levantarse en la madrugada,
acudir a lugares riesgosos, llamar a hospitales o centros de salud, sacarlo
de la cárcel o de apuros, prestarle dinero, consumir con él para cuidarlo,
etcétera).Se da la persistencia infructuosa para que el padre o la madre
cambien. (consulta a especialistas,lee, invita a conferencias, arregla citas
con diversos doctores). También se van generando conductas de control
sobre el alcohólico-adicto (el hijo mayor toma las responsabilidades de la
madre o el padre adicto).
A la persona coadicta le cuesta trabajo reconocer que la recuperación está
en el adicto, y no en ella misma, ya que al no existir límites internos claros,
permite que la conducta deotra persona le afecte.
El coadicto sobrereacciona a los problemas cotidianos de la vida, así
como a los sentimientos y conductas de otras personas, principalmente
hacia el del adicto. Aprende desde el seno familiar a tener actitudes
adictivas de control que lo afecta y se refl eja en el abandono de sí mismo
al estar tan centrado en el otro, volviéndose y envolviéndose en la vida
delalcohólico-adicto, provocando que su vida sea caótica.
Las esposas de alcohólicos formaron grupos de autoayuda para trabajar
sus propios problemas ocasionados por la forma de beber de sus esposos,
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los llamados grupos de Al-Anon. No sabían que ellas padecían también de
esta enfermedad conocida actualmente como coadicción.
Cómo ayudar a los hijos dealcohólicos-adictos
Es importante ayudar a sus hijos a reconocer, aceptar y expresar sus
sentimientos negativos.
Cuando la persona acepta sus sentimientos y busca una vía de desahogo
que no haga mal a nadie, se siente mucho más capacitada para manejar
sus problemas. La paciencia procede de una actitud de aceptación y no
de la represión del enojo. Si usted deja de negar su coraje y lo enfrenta,
quizáspueda hacer algo al respecto.
Es valido enojarse, siempre y cuando expresemos nuestros sentimientos
sin dañar a nadie.
En algunas ocasiones sus hijos pueden estar confundidos en sus emociones
debido a las escenas presenciadas entre la pareja; incluso pueden darse
sentimientos negativos en usted. Anímelos a que hablen libremente de
esos sentimientos, sin temor a que usted u otra persona loscritique. Todos
tenemos sentimientos negativos: nos enojamos, nos ofendemos y hasta
nos odiamos. Pero tener estos sentimientos negativos no signifi ca que
seamos malas personas. Los sentimientos son reacciones involuntarias,
si nos negamos a reconocerlos y a aceptarlos pueden hacernos daño. En
muchos casos, la ira puede ser una forma de autoprotegernos, de que los
demás se den cuenta de quese ha llegado al grado máximo de que se le
está ofendiendo y de no aceptar lo inaceptable.
Ayudar a los hijos a hallar un desahogo saludable, a veces, simplemente,
dejarlos hablar y escucharlos es sufi ciente; pero existen otras formas no
destructivas de lograr expresarse. No acepte de los hijos actitudes sumisas
que en el fondo van en contra de su amor propio.
No es difícil creer que...