Tecnicas cognitivo conductual

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TECNICAS COGNITIVO.CONDUCTUAL

JUSTIFICACIÓN

CON ESTE TRABAJO CREO QUE PODRÉ ENTENDER MEJOR, DE UN MODO MAS PRÁCTICO, SOBRE LAS TEORÍAS COGNITIVAS CONDUCTUALES DIRIGIDAS HACIA UN PADECIMIENTO EN ESPECIAL. CON ELLO CREO QUE PODRÉ ANALIZAR LAS DIFERENTES TÉCNICAS QUE PUEDO UTILIAR Y COMO UTILIZARLAS.

CREO QUE ESTE TRABAJO ME AYUDARÁ A RECORDAR LAS TÉCNICAS Y EMPLEARLAS EN ESTA OCACIÓNDE DIFERNTE MANERA PARA MI MEJOR ENTENDIMIENTO, ADEMÁS QUE PODRÉ AYUDAR SI ES QUE EN MI VIDA SE PRESENTA UNA SITUACION DEN EL TRABAJO DONDE HAYA ACOSA Y PODRÉ AYUDAR A LAS PERSONAS UTILIZANDO LAS TECNICAS YA MENSIONADAS EN CLASE.




INTRODUCCION

EL PADECIMIENTO DEL QUE YO HABLARÉ ES EL MOBBING EN UNA PERSONA DE 32 AÑOS DE SEXO FEMENINO. TRATARÉ DE DAR UN BREVE RESUMEN DE LO QUE ES ELMOBBING PARA EL MEJOR ENTENDIMIENTO DEL PADECIMIENTO.

Iniciaré con la pregunta principal:
¿Qué es el "mobbing"?
El fenómeno que se esconde detrás de esa palabra es el terror psicológico en el puesto de trabajo durante un periodo largo, por una o varias personas, hacia un empleado. No nos podemos referir a los conflictos laborales diarios que surgen, sino a actuaciones negativas ydestructivas por una o varias personas hacia un/a compañero/a de trabajo durante un tiempo mas prologando (½ año en adelante).
Mobbing sólo tiene como objetivo destruir y fastidiar a través de actuaciones negativas la vida de la víctima. Existe un abanico bastante amplio para realizarlo.
¿Cómo se realiza?
A. - Limitando la expresión u opinión de la víctima:
- El superior limita las posibilidades demanifestarse
- Interrumpiendo constantemente a la víctima
- Gritándo o chillándole
- Críticas continuas a la vida privada o a la labor que desempeña
- Terror telefónico
- Amenazas verbales o por escrito
- Evitando el contacto a la víctima con gestos y miradas despreciativas
- Evitando el contacto a la víctima con insinuaciones, sin terminar de expresarse directamente
B. - Agresiones conlas relaciones sociales:
- No se habla mas con la víctima
- No se le deja terminar de expresarse
- Desplazándole hacia una habitación alejada del resto de los compañeros
- Se le prohíbe a los compañeros hablar con la víctima
- Se le trata como aire.

C. - Repercutiendo su imagen pública:
- Hablando mal sobre el detrás de su espalda
- Distribuyendo rumores
- Haciéndole el ridículo- Sospechando de alguien de estar psicológicamente enfermo
- Intentando someter a alguien a un examen psicológico
- Burlarse de una minusvalía
- Imitando la manera de andar, su voz, o los gestos para reírse de el
- Atacando su ideología política o religiosa
- Riéndose sobre su vida privada
- Riéndose sobre su nacionalidad
- Se le obliga a realizar labores que dañen su auto-estima- Valorando el trabajo realizado de un modo falso o....
- Poniendo en duda las decisiones de la víctima
- Insultando....
- Acercamientos, amonestaciones, u ofertas sexuales
D. - Atacando la calidad laboral y personal:
- Dejando de asignar labores a la víctima
- Quitándole todas las tareas que deba realizar, sin que a el mismo se le puedan ocurrir mas tareas
- Dándole tareas sinsentido
- Asignando tareas que se encuentren muy por debajo de sus facultades profesionales
- Asignando tareas que se encuentren muy por encima de sus facultades profesionales para poder desacreditarle
- Asignándole continuamente nuevas tareas
- Asignando tareas enfermizas
E. - Atacando su salud:
- Asignando tareas dañinas para la salud
- Amenazas de agresión física
- Llegando aagredirle físicamente con ligeros golpes, empujones, etc para darle así un recordatorio
- Maltrato físico en las condiciones de trabajo
- Se ocasionan gastos innecesarios para poderlo repercutirlo a la víctima
- Rompiendo o ensuciando el puesto de trabajo o la casa de la víctima
- Agresiones sexuales.
¿Por qué surge?
Posibles motivos del mobbing:
- El miedo de ser diferente al otro.
-...
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