Teoria de la defensa del karate do.

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 4 (796 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 14 de enero de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
Teoría de la defensa del karate Do:
Ante el ataque de un adversario, tenemos las siguientes opciones:
• Ponerse fuera de distancia
• Ponerse fuera de trayectoria
• Parar el ataque
• Bloquearel ataque
• Soportar el ataque
• Anticipar nuestro ataque
• Cualquier combinación de las anteriores.
Ponerse fuera de distancia
Es la actitud más instintiva, ante un ataque damos unpaso atrás. Tiene la ventaja de que es instintivo y rápido, y la desventaja de que nosotros nos quedamos a su vez fuera de distancia para efectuar un contraataque. También podemos ponernos fuera dedistancia moviéndonos hacia delante. De esta forma, recibimos el ataque en un punto en el que no tiene velocidad ni potencia, restándole toda su efectividad, y tenemos distancia para contraatacar.
Ponersefuera de trayectoria (Tai Sabaki)
Con un movimiento de los pies, nos ponemos fuera de la trayectoria del ataque, a ser posible en una situación que nos permita contraatacar con efectividad unpunto vulnerable del adversario. Los tai Sabaki se entrenan normalmente buscando salirse de la zona donde el contrincante pueda realizar otro ataque. Por ejemplo, si nos atacan con el puño derecho,salir hacia su lado derecho, de modo que no nos pueda atacar a continuación con el puño izquierdo.
Parar el ataque
Efectuar cualquier movimiento que desvíe el ataque de nuestro oponente. Sonejemplos de esto las paradas que entrenamos habitualmente (Uke).
Bloquear el ataque
Es interponer una parte no vital de nuestro cuerpo entre el arma atacante y un punto vital de nuestro cuerpo. Porejemplo, ante un ataque de tsuki a la cara (Jodan), colocar el brazo de manera que este reciba el impacto.
Soportar el ataque
Se consigue mediante el endurecimiento de nuestro cuerpo. Suelehacerse ante ataques al abdomen. Con entrenamiento endurecemos nuestros abdominales, y en el momento del ataque tensamos los músculos mediante un potente kime, de manera que el golpe no pasa de la barrera...
tracking img