terapia conductual

Glosario perspectiva Conductual
Perspectiva conductual: enfoque experimental para el estudio del comportamiento humano.
La relación: Los terapeutas del comportamiento pueden ser experimentadoscomo mas abiertos y aceptantes de los problemas del paciente. Estilo más “educativo.
Espectro amplio de tratamiento: Variedad de técnicas para el mismo o diferentes pacientes; con propósito diferentepero son complementarias.

Desensibilización sistemática: Técnica para reducir la ansiedad en que los pacientes practican la relajación mientras visualizan situaciones provocadoras de ansiedad deintensidad creciente, el paciente se “desensibiliza” al estimulo temido.

Relajación: se enseña al paciente a tensar y a relajar grupos de músculos y luego a distinguir entre sensaciones derelajación y tensión. Las instrucciones pueden grabarse y practicar en casa.

La jerarquía de ansiedad: Se construye una jerarquía, los temas recurrentes en las dificultades y las ansiedades se ordenan enfunción de su poder para inducir ansiedad.

Terapia de exposición: Los pacientes se exponen a situaciones que antes temían y evitaba.

Ensayo conductual: psicodrama, en forma de representación depapeles, para ayudar a solucionar los problemas de los pacientes. Es una liberación de emociones. La representación de roles es un método para alterar la estructura cognoscitiva del individuo.Entrenamiento en asertividad: Entrenar a las personas a fin de que expresen sus necesidades con eficacia sin infringir los derechos de los demás.
Manejo de contingencias: Condicionamiento operante queintenta controlar un comportamiento manipulando sus consecuencias.
Moldeamiento: Se desarrolla un comportamiento recompensando primero cualquier comportamiento que se le aproxime y luego reforzando demanera selectiva comportamientos que se parezcan cada vez mas al comportamiento meta.
Tiempo fuera: Se saca al sujeto por un tiempo de la situación que se está reforzando al comportamiento
Contrato...