Tipos de trastornos del sueño.

1. Las disomnias que son las alteraciones en la cantidad del sueño. Se pueden definir como dificultades para conciliar el sueño, o insomnio, y para mantenerse despierto, o hipersomnia.
Dentro de esta clasificación podemos encontrar los siguientes trastornos:
• Insomnio: Es la dificultad para conciliar el sueño, o interrupción de éste seguida de una fase de desvelo anormal. Este trastorno secaracteriza por la dificultad que tiene el niño o niña en dormirse solo, los frecuentes despertares nocturnos y la dificultad que tiene para volver a dormirse sin la ayuda de sus padres, esto conllevo que el niño duerma menos horas de las recomendadas para su edad. El Insomnioes el trastorno de sueño infantil mas frecuente y puede afectar desde lactantes de 6 meses a niños de 5 años. El fenómeno clínico que caracteriza a este tipo de insomnio es la dificultad para que el niño inicie el sueño solo y los frecuentes despertares durante la noche. Sueleninterrumpir su sueño de 5 a 15 veces y les es imposible volver a conciliarlo de forma espontánea y sin ayuda. Al observarlos durante sus periodos de sueño, se tiene la sensación de que están "vigilando" continuamente. Paraevitar que se produzca insomnio en el niño, los padres deben realizar los procesos de separación del niño de la madre y de otros adultos con los que tiene establecidos vínculos de apego de manera adaptativa, natural y no dramática, puesto que la angustia de separación entre los ochos meses y los tres años, es la principal causa de estados de insomnio. Durante el día, la angustia de separación semanifiesta por la constante demanda de permanecer en todo momento con la madre o adultos que le cuidan.
• Hipersomnia: es un trastorno poco frecuente en la infancia y normalmente se asocia a alteraciones del sistema nervioso central. La hipersomnia es un desorden del sueño que consiste en una excesiva somnolencia o un aumento en las horas de sueño habituales.
Habrá que descartar en primer lugar,si alguna medicación pudiera estar provocando este trastorno, y consultar por ello al especialista.
2. Las Parasomnias: Son las alteraciones en la calidad del sueño. Se producen mientras el niño duerme y afectan a sus diferentes fases. Entre ellas están: sonambulismo, somniloquia, pesadillas, terrores nocturnos, jactatio capitis nocturna y bruxismo.
• Sonambulismo: se caracteriza por unasecuencia de comportamientos complejos ocurridos durante el sueño, generalmente en el primer tercio de la noche. El episodio se inicia con movimientos corporales que pueden llevar al sujeto a sentarse en la cama de una forma brusca e incluso levantarse y comenzar a deambular. Puede llegar a vestirse y abrir puertas o ventanas. En cuanto a la duración, un episodio de sonambulismo puede ir desde un minutohasta más de media hora, y su frecuencia puede ser de hasta varios episodios por semana. -El trastorno puede durar varios años sin tener por qué provocar ninguna alteración comportamental durante la vigilia. -El sonambulismo se caracterizapor conductas manifiestas: el sujeto se sienta en la cama con los ojos abiertos pero teniendo poco contacto con la realidad, se puede levantar, andar y existe amnesia al despertar. Se produce durante las fases III y IV del sueño en el primer tercio de la noche. El sonambulismo puede estar asociado a otros trastornos del sueño. Así es frecuente encontrar un mismo individuo con sonambulismo y...