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TÍTULO: Actividad 1: lectura previa Capítulo 1 La relación entre nutrientes y salud
1.- Enlista los seis tipos de nutrientes y sus funciones
Nutriente | Funciones principales |
carbohidratos |Proporcionan energia |
lipidos | Proporcionan energia, estructura y regulacion |
proteinas | Proporcioa energia, construir y reparar tejidos del cuerpo |
Vitaminas | Regulan procesos corporales|
Minerales | Regulan procesos corporales |
agua | Regulan procesos corporales |
2.- Menciona 5 características comunes en personas bien alimentadas
1. una buena digestion |
2. una buenaabsorbcion |
3.un buen transporte metabolismo |
4. una buena excresion |
5. buena energia |
3.-Menciona 3 efectos acumulativos de la nutrición
Ayuda a determinar la altura y el peso de unindividuo |
te ayuda a resisitr una enfermedad |
ayuda los ajustes emocionales,. proporciona energia, . promueve un apetito saludable |
4-. Menciona el nombre de 5 enfermedades por deficiencia denutrientes y describe su relación con el nutriente faltante.
Enfermedad | Nutriente faltante |
Desnutricion | Excases extrema de nutirentes |
avitaminosis | Falta de alguna vitamina |
Bulimia |Le faltan todos los nutrientes ya que todo lo desecha |
anorexia | Excases de nutrientes |
amenorrea | Perdida de menstruacion |

Hoy en día se ha vuelto muy complicado alimentarse sanamente.Mucha gente busca hacer cambios en su alimentación para prevenir o tratar alguna enfermedad o bien para sentirse mejor. Me imagino que ustedes o algunos de sus conocidos han experimentado algunasituación similar ¿Por qué consideran que alimentarse sanamente pudiera ser complicado? ¿Ustedes o  algún conocido que ha padecido de alguna enfermedad que se relaciona con la alimentación? ¿Qué opinan sobrela relación entre la salud y la nutrición?

Yo creo que alimentarnos sanamente puede ser complicado ya que siempre pasa que los alimentos mas ricos son los mas dañinos y los que mas nos gustan,...