Un buen año

MEDITACIÓN - OSHO
Capítulo 1: Sobre la meditacion

¿Qué es la meditación? : es una aventura, hacia lo desconocido, la mayor aventura que los seres humanos pueden acometer. Consiste simplemente en ser; ser sin hacer nada, sin acción, sin pensamiento, sin emoción. Simplemente eres y ello es puro gozo.
Cuando uno simplemente es, simplemente estás siendo, es meditación. No puedes hacerla, nipracticarla, solamente tienes que entenderla. Si estas en tu centro, completamente relajado, eso es meditación.

Segunda parte meditación: cuando te hayas dado cuenta de cómo tu ser puede permanecer imperturbable, puedes entonces empezar a hacer cosas, manteniéndote atento a que tu ser no se altere. Primero aprende a ser, después aprende a llevar a cabo acciones pero manteniéndote centrado (hacer).La meditación no esta en contra de la acción, simplemente te enseña una forma de vivir. Estas por encima, eres sólo un espectador que contemple desde la cima de la colina todo lo que está ocurriendo a su alrededor. Tú no eres el hacedor, eres el observador. Lo único prohibido hacer es no perder tu centro.

Esa consciencia, esa observación, debe permanecer clara e inmutable. Debes observar alobservador, observándote a ti mismo. Permitir que la consciencia repose en ti.

La esencia de la meditación: su espíritu, es aprender a ser testigo (se refiere a ser testigo de uno mismo, observar al observador, observarte a ti mientras observas un árbol, etc.).

Observar es meditación. Lo que se observa es irrelevante. La naturaleza de la observación, la cualidad de ser consciente y estaralerta, eso es meditación. Meditación significa consciencia. Cualquier cosa que hagas con consciencia es meditación. Hay que estar alerta y vigilante. Y permanecer consciente.

El primer paso para ser consciente es ser sumamente observador de tu propio cuerpo. A medida que te vas volviendo consciente empieza a ocurrir un milagro: muchas cosas que solías hacer antes simplemente desaparecen, tu cuerpose vuelve más relajado, más armónico, paz.

La tercera etapa, es ser consciente de tus sentimientos, emociones y estados de ánimos. Es la más difícil, se necesita una consciencia más profunda. Una vez consciente de esas 3 cosas todas ellas se funden en un mismo fenómeno.

La cuarta etapa, es la consciencia suprema que le convierte a uno en un ser despierto. Uno se vuelve consciente de supropia consciencia.

La meditación no es un método hindú, no es una técnica, no puedes aprenderla. Es un crecimiento: un crecimiento de tu vivencia total, el resultado de vivir plenamente. Tan sólo puede llegarte a través de una transformación básica, de una mutación. Al igual que el amor, la meditación no puede serte agregada. Crece en ti, de tu totalidad. Tú debes crecer hacia la meditación.

Elgran silencio se entiende normalmente como algo negativo, algo vacío, esto es un malentendido, ya que lo que han experimentado como silencio es la ausencia de ruido. Pero el silencio es positivo, es existencial, es el fluir de una música que nunca antes haz oído, con una fragancia que no te es familiar, con una luz que solamente puede ser vista con los ojos interiores. Es una realidad presentesen cada uno, solo que nunca miramos hacia adentro. Ninguna palabra puede llegar hasta allí, pero tú si puedes llegar.

Las vidas vienen y van, pero el eterno silencio de tu ser permanece siempre igual: la misma música sin sonido, la misma fragancia divina, la misma trascendencia de todo lo mortal, de todo lo momentáneo. No es tu silencio. Tú eres el silencio. No es lago que poseas; tú estásposeído por él y esa es tu grandeza. Este silencio te trae verdad, amor y millares de bendiciones más.

Crecer en sensibilidad: la meditación te proporcionará sensibilidad y un gran sentido de pertenencia al mundo. Pertenecemos intrínsicamente a la existencia. Somos parte de ella, somos su corazón. Esta sensibilidad te traerá nuevas amistades: con los árboles, animales, etc. la vida se enriquece a...